У нас є 25 відповідей на запитання Чому тренувальні сутички дуже болючі? Швидше за все цього вистачить, щоб ви отримали відповідь на ваше запитання.
- Скільки тривають болючі тренувальні сутички?
- Що відчуваєш під час тренувальних сутичок?
- Чим небезпечні тренувальні сутички?
- Що робити якщо тренувальні болі болючі?
- Чи потрібно їхати до пологового будинку при помилкових сутичках?
- Скільки можуть тривати тренувальні сутички перед пологами?
- Чим корисні тренувальні сутички?
- Скільки максимум можуть тривати тренувальні сутички?
- Як довго можуть бути несправжні сутички?
- Який біль при хибних сутичках?
- Чому тренувальні сутички дуже болючі? Відповіді користувачів
- Чому тренувальні сутички дуже болючі? Відео-відповіді
23 лист. 2021 р. — Шия при справжніх сутичках розкривається, саме тому біль ставатиме все сильнішим. Тривалість сутички. Якщо сутички болісні .
Скільки тривають болючі тренувальні сутички?
Відчуття при тренувальних сутичках тривають від кількох секунд до двох хвилин. Такі сутички безболісні, деякі пацієнтки відчувають лише невеликий дискомфорт. До того ж цей стан виникає нерегулярно.
Що відчуваєш під час тренувальних сутичок?
При описі тренувальних сутичок часто можна почути, що живіт "кам'яніє", стає жорсткішим. Через напруження зв'язок, що утримують матку, може виникнути відчуття, що тягне внизу живота, в області попереку. Нерідко вагітні стверджують, що характером відчуття нагадують місячні.
Чим небезпечні тренувальні сутички?
Вам необхідно знати, що поява періодичних переймоподібних болів унизу живота в третьому триместрі вагітності не становить ніякої небезпеки для Вас та плоду. Таке явище називається хибними сутичками.
Що робити якщо тренувальні болі болючі?
Що робити, якщо помилкові сутички дуже часті
Чи потрібно їхати до пологового будинку при помилкових сутичках?
А поки йдуть помилкові сутички, їхати до пологового будинку необов'язково – їх спокійно можна пережити і вдома. Приблизно за два-три тижні до пологів дитина, готуючись до появи на світ, притискається передлежною частиною (зазвичай це голова) до нижньої ділянки матки і тягне її донизу.
Скільки можуть тривати тренувальні сутички перед пологами?
Коли спазми вже виникають через кожні 5-10 хвилин і тривають 40 секунд, – Саме час їхати в пологовий будинок. Активна фаза у тих, хто народжує вперше, може тривати до 5 годин і завершуватись розкриттям шийки матки на 7-10 сантиметрів. Якщо перейми відновлюються кожні 2-3 хвилини, треба терміново викликати швидку допомогу.
Чим корисні тренувальні сутички?
Вони мають і другу, наукову назву. сутички Брекстон-Хікс — на ім'я англійського акушера, який першим описав це явище в 1872 році. Тренувальні сутички не призводять безпосередньо до пологів, але вони потрібні для того, щоб підготувати родові шляхи до народження дитини.
Скільки максимум можуть тривати тренувальні сутички?
Хибні або тренувальні сутички можуть проявлятися ниючим болем або дискомфортом, періодичною напругою нижньої частини живота. Тривають від кількох секунд до двох хвилин. Сутички Брекстона Хікса – що це? Це природні короткочасні скорочення матки, що виникають при вагітності.
Як довго можуть бути несправжні сутички?
Після 20 тижнів у жінки можуть виникати хибні сутички. можуть тривати близько хвилини і «прихоплювати» раз на 4-5 годин.
Який біль при хибних сутичках?
Основні симптоми тренувальних сутичок:
Вагітність — дивовижний час, коли жінка стає більш чутливою до своїх відчуттів. таке явище відбувається, як відрізнити такі сутички від істинних, як поводитися під час тренувальних сутичок.
Небагато теорії – що це таке?
Сутички в загальному понятті – це мимовільні скорочення гладкої мускулатури матки. У пологах без сутичок було б неможливим поява дитини на світло.
Тренувальні сутички не пов'язані з родовою діяльністю, вони ніколи не призводять до розкриття шийки матки та початку родової діяльності. Їх називають тренувальними за те, що довгий час вважалося, що саме такими короткочасними нападами напруги маткової мускулатури при вагітності організм майбутньої породіллі готується до справжнього навантаження під час пологів.
Питання, чому з'являються помилкові (вони ж тренувальні) сутички досі залишається відкритим і дуже спірним.Якщо взяти на озброєння теорію про тренувальну діяльність, то стає не зовсім зрозуміло, як народжують жінки, у яких за весь термін виношування малюка не було жодної тренувальної сутички. Таких жінок, повірте, чимало, і вони народжують без особливостей, так само, як і жінки, які всю вагітність відчували хибні сутички.
Виходить, що тренування маткової мускулатури не має такого великого значення для наступних пологів.
Медиці відома ще одна теорія виникнення тренувальних сутичок (синонім – сутички Брекстона-Хікса). Вважається, що ці відчуття є «фантомними», не справжніми і пов'язані вони з підвищеною збудливістю самої матки, адже з настанням вагітності та зростанням цього репродуктивного органу нервові закінчення починають інакше сприймати певні нейросигнали. В результаті мозок «обдурюється» і призводить до готовності м'язів матки (виникає відчуття тонусу). Якщо це не пологи, досить швидко головний мозок «складає два плюс два» і скасовує «наказ» підвищеної готовності. Таким чином, за цією теорією сутички є «витівками» нервової системи вагітної жінки.
Часто жінки запитують, хто такі Брекстон та Хікс, які склали перший опис дивних сутичок, які не призводять до пологів. Насправді, це одна людина — англійський доктор Джон Брекстон-Хікс, який ще в XIX столітті спостерігав вагітних і описував загадкове явище. З цього часу його колеги та послідовники ні на крок не просунулися до встановлення істини — природа виникнення хибних сутичок залишається великою загадкою.
Говорячи про тренувальні сутички, жінка повинна чітко відрізняти кілька їхніх видів.Ті, що з'являються задовго до пологів, називаються хибними, тренувальними. А ті, що стартують за кілька тижнів до пологів, – це прелімінарні сутички. Ще вони відомі як передвісникові. Вони, як і ранні помилкові, не призводять до розкриття шийки та початку вигнання плода з утроби, але відбуваються частіше. Саме прелімінарні сутички по праву можуть іменуватись тренувальними, оскільки саме перед пологами мускулатура та зв'язки починають розслаблятися під дією особливого гормону – релаксину. Саме його дія і стає початком підготовчого періоду всіх задіяних під час пологів органах.
Чи потрібно побоюватися тренувальних сутичок? Відповідь це питання у самому визначенні явища. Вони не призводять до розкриття шийки, не стимулюють і не наближають день пологів, ніяк не відбиваються на стані плода. Тому хвилюватися не потрібно, головне, знати, як поводитися при помилковій сутичкоподібній активності, а також як відрізнити такі битви від справжніх. Про це і поговоримо докладніше.
Коли розпочинаються?
Терміни появи хибних сутичок — ще одне складне та спірне питання. Офіційно в медичних джерелах вказується, що почати відчувати бій Брекстона-Хікса жінка теоретично може вже після 20 тижня гестації. На практиці ці періоди цілком можуть виявитися відмінними від теорії – у деяких вони починаються на терміні до 20 тижнів, у деяких – з'являються тільки до 30 тижнів, а в деяких відбуваються лише сутички-провісники, які починаються за пару тижнів до того, як малюк. збереться» у наш світ. Є жінки, які взагалі не відчувають ніяких тренувальних напруг мускулатури матки, і це теж абсолютно нормально.
Досвідчені акушери-гінекологи давно звернули увагу на певну закономірність появи битв Брекстона-Хікса від кількості попередніх пологів. Так, у першородних жінок такі відчуття можуть виявитися значно раніше. А у повторнородящих зазвичай такі сутички з'являються безпосередньо ближче до передбачуваної дати пологів. Пояснити це можна різницею в стані гладкої мускулатури жінки, що народжувала і раніше не народжувала. У тих, хто вже народжував, гладкі м'язи більш еластичні та розтягнуті, зростання матки та інтенсивне наповнення її кров'ю протікають «м'якше», звично.
Думка про те, що рання поява тренувальних сутичок підвищує ймовірність передчасних пологів, насправді не відповідає. Як би не було, такі відчуття тільки виглядають загрозливими на перший погляд, якщо придивитися до явища уважніше, можна зрозуміти, що на дату пологів наявність або відсутність тренувальної діяльності маткової мускулатури не впливає. Нерідко ті, хто почав відчувати хибні сутички на 20 тижні, переношують вагітність і народжують лише після 42 тижня, а ті, хто не мав таких сутичок, вирушають у пологовий будинок значно раніше за термін.
Симптоми та відчуття
Багато офіційних медичних джерел авторитетно заявляють про те, що сутички помилкові або тренувальні – абсолютно безболісні. Насправді, і відгуки жінок тому явний доказ, багато залежить від індивідуального ступеня чутливості. Одна вагітна, дійсно, може не відчувати нічого, що турбує, а ось інший буде досить неприємно.
Виявляється сутичка напругою м'язів матки. Багато вагітних описують, що «тварин каміння» стає більш жорстким.Може виникнути відчуття, що тягне, в самому низу живота (через напругу зв'язкового апарату, який утримує матку). Може з'явитися відчуття в області попереку (з тієї ж причини). Часто жінки стверджують, що відчуття дуже подібні до того, як відчуваються місячні.
Зберігатися напруга в матці може кілька секунд або кілька хвилин. Після цього воно зникає і не з'являється або з'являється, але не через певні циклічні проміжки часу. Саме те, що тренувальні сутички нерегулярні, і дозволяє зрозуміти, що відбувається насправді. Регулярні сутички – ознака початку пологів. Спонтанні епізоди підвищення тонусу – це і є хибні сутички.
Навіть якщо бій повториться протягом години ще кілька разів, він не ставатиме більш відчутним. Больові відчуття посилюються тільки при справжніх, пологових сутичках, а при помилкових завжди слабшають, зменшуються.
Поява такої напруги може виникнути спонтанно будь-якої миті, навіть там, де це зовсім недоречно — на роботі, у транспорті, під час важливої зустрічі.
Є й обставини, які опосередковано чи прямо збільшують частоту подібних хибних епізодів.
- Активне інтимне життя. При сексуальному збудженні при оргазмі відбуваються невеликі скорочення гладкої мускулатури матки, тому після статевого акту протягом години-двох не виключена поява сутичок Брекстона-Хікса. Це — не привід відмовитися від інтимних стосунків, якщо жінка не має інших протипоказань.
- Велика фізична активність майбутньої матері. Нахили, підйом ваг, ходьба сходами, рідкісний відпочинок, постійне перебування на ногах – все це може спровокувати появу хибної сутичної діяльності мускулатури.
- Активність дитини. Занадто активні малюки, які часто й болісно штовхають майбутню матір зсередини, теж можуть опосередковано бути причиною підвищеної нервової збудливості матки.
- Стрес. У момент сильних емоційних переживань жінка нерідко відчуває напругу матки, але найчастіше хибні сутички «відвідують» майбутніх мам після стресу, як тільки жінка трохи розслабиться.
- Переповнений сечовий міхур. Якщо в майбутньої мами немає можливості сходити в туалет (вона знаходиться в громадському місці, де немає туалету, їде в транспорті), то сечовий сечовий міхур, що наповнений сечею, сильно здавлюється маткою. Але відбувається і зустрічний тиск – на матку. Цей вплив викликає короткочасне напруження мускулатури репродуктивного органу.
Є також індивідуальна закономірність появи сутичок та певних дій вагітної. Наприклад, у деяких помилкові напруження матки починають виявлятися після того, як жінка встає вранці з ліжка і потягується, а в інших – тільки після того, як жінки встають із становища сидячи. У третіх після відвідування душа. Тому потрібно уважно спостерігати, в якій ситуації найчастіше розвиваються сутички Брекстона-Хікса саме у вас, щоб звести такі ситуації до мінімуму або бути психологічно готовою до них.
За роки спостереження за вагітними лікарі звернули увагу, що тренувальні сутички найчастіше виявляються вранці та вечорами. Після ситного прийому їжі ймовірність відчути напругу матки вище, ніж після помірної вечері чи сніданку.У середньому період хибного гіпертонусу триває від 15 хвилин до 2-3 годин, але бувають і поодинокі сутички, а також триваліші періоди — все дуже індивідуально, двох однакових симптоматичних ознак не знайти.
Відмінності від істинних
Питання про те, як відрізнити тренувальні епізоди переймоподібної активності від справжніх пологових сутичок, задається дуже часто, особливо першородними. Жінка, яка не має досвіду пологів, боїться переплутати, не вчасно визначити, не розпізнати справжні сутички і не встигнути вчасно в пологовий будинок. Особливо актуальним стає питання з наближенням гаданої дати пологів — на 38-39 тижні, а також трохи раніше і трохи пізніше. Повірте, відрізнити одне одного буде не так складно. Коли настануть справжні сутички, вони анітрохи не будуть схожими на хибні. Ось основні відмінності.
- Больові відчуття. Якщо починаються пологи, то кожна наступна сутичка відчувається болючішою, ніж попередня. Такого ніколи не відбувається при передвісникових або ранніх тренувальних епізодах тонусу. Шийка при справжніх сутичках розкривається, саме тому біль ставатиме дедалі сильнішим.
- Тривалість бою. Якщо справа в тренуванні та підготовці до пологів, то кожна наступна сутичка не збільшується за часом. Можна не хвилюватись. Якщо ж сутички болючі, а кожна наступна триває довго, не меншою за попередню, йдеться про родову діяльність. Потрібно озброїтися секундоміром або спеціальною програмою-лічильником на смартфон і просто виміряти тривалість двох-трьох послідовних епізодів напруги матки.
- Частота. Підготовчі сутички не відрізняються регулярністю.Вони можуть повторюватися через довільні часові відрізки, тоді як справжні будуть дуже ритмічними (відбуватимуться через певні проміжки часу). Спочатку — через великі проміжки, потім бій стане сильним, довгим, а епізоди стануть часті. Якщо періоди напруги матки почастішали і відбуваються через рівні відрізки часу, настав час їхати в пологовий будинок.
- Заходи щодо зниження відчуттів. Якщо жінка при помилковій сутичці просто змінить положення тіла, прийме душ, вип'є таблетку, вона відчує помітне полегшення. Справжні сутички знеболити не вдасться, на душ і зміну положення тіла вони також не відреагують. Зупинити пологову діяльність, що стартувала, неможливо.
Щоб безпомилково розрізнити тип сутичок, потрібно проаналізувати інші супутні ознаки. Якщо циклічна напруга маткової мускулатури виникла після відходження слизової пробки, після виливу вод або ж відходження і вилив амніотичної рідини трапилося після появи сутичок, то зволікати не можна – почалися пологи, тому для всіх буде краще, якщо жінка якнайшвидше опиниться в стаціонарі під контролем кваліфікованого медичний персонал.
У середовищі акушерів ходить такий жарт: «Якщо ви не впевнені, що народжуєте, значить, ви не поки що не народжуєте». Вдумайтеся в неї та заспокойтеся. Коли настане час, питання про відмінності видів маткових скорочень не стоятиме.
Чи небезпечні битви Брекстона-Хікса?
Це питання час від часу відвідує всіх жінок у «цікавому становищі», які відчувають такі відчуття. Особливо переживають майбутні матусі, які мають загрози передчасних пологів, патології вагітності.Заспокоїмо всіх одночасно — сутички Брекстона-Хікса не становлять небезпеки ні для матері, ні для плоду.
Є одна теорія (наскільки вона наукова, сказати важко, але лікарі нерідко говорять таке своїм стурбованим пацієнткам), яка свідчить, що тренувальна сутичка посилює кровопостачання репродуктивного органу, внаслідок чого після розслаблення мускулатури дитина отримує більше корисних речовин та кисню, тому помилкові сутички цілком можна записати в розряд корисних і продуктивних.
Якщо ж до пологів залишається ще багато часу, а тренувальні сутички відвідують часто, наприклад, присутні всю ніч, слід все-таки відвідати лікаря, щоб з'ясувати причини гіпертонусу матки. Якщо навіть ранком такі сутички зникли, проконсультуйтеся з акушером-гінекологом. Так усім буде спокійніше.
Як поводитися при помилкових сутичках?
Якщо з'явилися неправдиві сутички, жінці доведеться з ними змиритися. Навіть якщо напруження матки доставляють неприємні відчуття, тобто багато способів полегшити стан і з відносним комфортом дожити з цими тренувальними епізодами до пологів. Що робити?
- Змінити положення тіла у просторі. Якщо почалася тренувальна сутичка, потрібно спробувати змінити позу. Якщо в цей момент жінка лежала, краще встати і бути схожим, якщо сиділа — прилягти, а якщо стояла — сісти чи прийняти горизонтальне положення. Добре допомагає «поза кішки» – колінно-ліктьова позиція з прогином хребта в попереку. У ній можна не гаяти часу задарма і потренувати правильне дихання, це знадобиться тоді, коли настане час народжувати.
- Чи не звертати уваги. Якщо помилкова сутичка досить щадна і не дуже турбує, найкраще її проігнорувати – включити улюблений фільм, хорошу музику, відкрити недочитану книгу або повернутися до рукоділля, відкладеного на потім. Це допоможе відволіктися.
- Гуляти. Порада проста і дієва. Під час неквапливої та статечної прогулянки у парку чи сквері (подалі від міських автошляхів) вагітна та її малюк отримують позитивні емоції, кисень. Регулярні прогулянки знижують частоту та тривалість хибних сутичок у кілька разів.
- Водні процедури. Зняти неприємні симптоми допомагає теплий душ. Від ванни краще утриматися. Саме душ протягом 5-10 хвилин допоможе повністю розслабитися і позбутися напруження стінок матки. Якщо сутички у жінки відбуваються часто і сильно її турбують, є сенс купити абонемент у басейн, спеціальну групу для майбутніх мам — плавання допоможе знизити частоту і тривалість епізодів Брекстона-Хікса.
- Медикаменти. До таблеток та інших лікарських засобів потрібно вдаватися лише у крайніх випадках, якщо відчуття дуже непокоять. Попередньо не зайве проконсультуватися з лікарем. Найчастіше вагітним для зняття підвищеного маточного тонусу рекомендують свічки з папаверіном (ректально) або «Но-шпа» (перорально).
- Поїсти чи попити. Декому допомагає. Навіть склянку молока, води або легкий овочевий салат можуть творити дива – матка швидко розслабляється і стан нормалізується.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
У всіх випадках, коли тренувальні напруги стінок матки тривалі, коли вони тривають більше 6-8 годин (цілий день, цілу ніч), слід відвідати лікаря.У деяких ситуаціях, краще не ризикувати і поїхати одразу до пологового будинку, викликати «Швидку». До таких ситуацій можна віднести появу регулярних і тривалих сутичок і незвичайних виділень терміном до 36 тижнів — можливе початок передчасних пологів.
Больові відчуття, що посилюються, повторення трьох епізодів напруги матки за 10 хвилин — підстави для термінової госпіталізації, найкраще приїхати в пологовий будинок.
Особливо уважними треба бути жінкам, яким до пологів лишається близько місяця. Тренувальні сутички у разі можуть бути аномальними. При нормальних прелімінарних дозрівання шийки протікає одночасно, тобто організм всебічно готується до пологів. При цьому напруга матки рідко триває понад 7 годин і може зникати та з'являтися, але вже наступного дня. Сон вагітної добрий, повноцінний, апетит не змінений. Такий прелімінарний період властивий приблизно 65-70% жінок.
На аномальність процесу вказує ясно затягнена «тренування» – сутички болючі, нерегулярні, ворушіння малюка теж болючі, шийка матки не дозріває, не згладжується і не коротшає, організм жінки явно не готовий до пологів. Таке трапляється приблизно у 15% вагітних.
Аномальні підготовчі сутички найчастіше трапляються у жінок із зайвою вагою, з гестозом, у майбутніх мам, які виношують великих дітей, у жінок із хронічними захворюваннями печінки, нирок, серця.
Якщо раніше майбутня мама зробила багато абортів, не виключені дистрофічні зміни матки, що також призведе до патологічного періоду підготовки та потребуватиме лікарської допомоги.
До групи ризику належать і жінки, які народжують раніше 18 років або після 30 років (якщо перші пологи), вагітність яких протікає на тлі багатоводдя або малої кількості амніотичної рідини, у жінок з вузьким тазом. При підозрі на аномальний прелімінарний період потрібно також звернутися до лікаря. Жінці можуть стимулювати пологи, якщо шия все-таки "дозріє" або зупинити скорочувальні епізоди застосуванням седативних препаратів і взяти тайм-аут на підготовку шийки матки медикаментозними засобами.
Якщо дитина зазнає гіпоксії (а таке при аномальному «тренуванні» нерідко має місце), може бути ухвалено рішення про проведення операції кесаревого розтину. У будь-якому випадку лікарі ухвалять рішення, оптимальне для конкретної вагітної.
Про те, як відрізнити справжні сутички від хибних, дивіться наступне відео.
Тренувальні сутички можуть викликати тривогу у вагітної жінки та її близьких: вже почалося чи ще ні? Час у пологовий будинок чи почекати? Адже начебто ще рано, невже народжую?!
Розбираємось, що таке сутички Брекстона-Хікса, чому вони виникають і чи варто турбуватися
Хибні сутички, тренувальні сутички, сутички Брекстона-Хікса – одне й те саме явище. Це скорочення матки під впливом гормону окситоцину. Вони набагато слабші, ніж сутички у пологовому процесі та родову діяльність викликати не можуть
У деяких жінок помилкові сутички бувають періодично, починаючи з 20 тижнів вагітності – це варіант норми, лікувати його не потрібно
- нерегулярні, виникають хаотично та згодом не посилюються
- не надто болючі, скоріше дискомфортні
- скорочення відчуваються спереду, здебільшого напружується передня черевна стінка
- проходять під час відпочинку, у спокої чи зміні становища тіла
- спорт, гімнастика та інша фізична активність
- ворушіння малюка в матці
- стрес та емоційні навантаження
- в організмі недостатньо рідини
- сечовий міхур тисне на стінки матки
- оргазм під час сексу