Все, що потрібно знати про скраб

Скрабування – доступна спа-процедура, яку можна організувати вдома. Розповідаємо, які інгредієнти мають бути у складі хорошого скрабу, що думають про цей продукт дерматологи і як часто можна скрабувати тіло та обличчя.

Що таке скраб і навіщо він потрібний

Скраб – це косметичний засіб для фізичного відлущування шкіри обличчя та тіла. Він працює за тим же принципом, що й мочалка: видаляє відмерлі частинки верхнього шару шкіри, роблячи її гладкішою.

Засоби для хімічного лущення працюють по-іншому — за рахунок кислот та ензимів. Вони руйнують білкові зв'язки між ороговілими частинками шкіри, допомагаючи клітинам швидше відлущуватися. За словами дерматологів, такий метод безпечніший. У деяких скрабах використовують жорсткі абразиви нерівної форми, які можуть дряпати шкіру та створювати на ній невеликі ранки. Так порушується захисний бар'єр шкіри: вона стає більш чутливою, а часом – сухою і лущиться.

З чого роблять скраби

Абразивні частинки у скрабах бувають із природних та синтетичних матеріалів. Останні зараз майже не використовують: вони складаються з мікропластику та забруднюють стічні води.

Серед натуральних абразивів найчастіше зустрічаються:

Шкаралупа горіхів, кісточки. Скраби з ними найжорсткіші. Такі абразиви мають гострі грані, які легко дряпають шкіру. Виняток – дрібно змелена шкаралупа. Але й тут варто бути обережним: для обличчя та чутливої шкіри тіла такі скраби не підійдуть.

Сіль. Частинки солі складно відполірувати до гладкості, тому вони можуть дряпати шкіру. Такі скраби найкраще підійдуть для тіла.Але не варто їх наносити, якщо шкіра чутлива або з невеликими ранками, наприклад, після гоління, а також на обличчя.

Цукор. Середній за жорсткістю абразив. Найчастіше його частинки не такі гострі, тому менше ушкоджують шкіру. Цукровий скраб не щипає, якщо потрапляє в ранки. Підійде для шкіри тіла, а ось для обличчя буде надто жорстким.

Кава. Розмір цього абразиву залежить від помелу: кавові скраби можуть бути жорсткими з великими частинками, і м'якими. Підійдуть для тіла та обличчя.

Целюлоза. М'який та сучасний абразив — на відміну від інших, його почали використовувати у косметиці зовсім недавно. Для шкіри обличчя та чутливої шкіри тіла, наприклад з гіперкератозом, найкращі скраби – саме з целюлози.

Овес та рисові висівки. Найніжніший абразив, який використовується у скрабах для обличчя та тіла. Вівсянку та висівки перемелюють у пил. Така пудра не травмує шкіру, лише м'яко прибирає відмерлі клітини. Найчастіше у такому форматі роблять сухі скраби для обличчя та тіла. Іноді їх називають убтанами.

У складі скрабів також бувають олії, наприклад кокосове або оливкове. Вони створюють на поверхні шкіри плівку, яка не дає волозі швидко випаровуватися. Так шкіра довше залишається зволоженою.

У цьому ароматному скрабі відразу три абразиви: кава, цукор та сіль. Частинки невеликі, а за зволоження відповідають олії какао, макадамії та ши. Вони залишають після змивання легку плівку

Все, що потрібно знати про скраб - Mriya.v.ua

Щоб шкіра обличчя і тіла завжди залишалася гладкою і ніжною, її потрібно регулярно очищати. Крім повітряних пінок, гелів та флюїдів косметологи рекомендують використовувати скраби. Як вибрати цей засіб та правильно ним користуватися? Розповідають експерти!

Коротко про головне: що таке скраб

«Скраб є косметичним продуктом, який використовують для видалення з поверхні шкіри мертвих клітин, — розповідає Марія Константинова, лікар-дерматолог мережі клінік ЦІДК. — Бьюті-засіб містить частинки різної величини, які забезпечують дію, що відлущує. Найчастіше використовуються подрібнені кісточки абрикосу та винограду, кавові гранули, порошки рослин, кристали цукру та солі».

На фото: Марія Константинова, лікар-дерматолог мережі клінік ЦІДК

«Окрім абразивних частинок, скраби містять додаткові компоненти, які благотворно впливають на шкіру: зволожуючі інгредієнти, кислоти, антиоксиданти», — додає. Інна Коробкова, лікар-дерматолог, косметолог клініки лазерної косметології Delete, сертифікований лікар та експерт космецевтичного бренду Ultraceuticals, керівник навчального центру компанії Umetex aesthetics.

На фото: Інна Коробкова, лікар-дерматолог, косметолог клініки лазерної косметології Delete

«Скраби видаляють глибокі забруднення, запобігають появі прищів та вугрів, борються з тьмяністю та нерівністю шкіри, — розповідає Анна Єсіна, лікар-косметолог, дерматовенеролог, трихолог ФНКЦ ФМБА Росії. — Масаж обличчя під час нанесення скрабу покращує циркуляцію крові та надає шкірі тонусу, а енергійна дія створює лімфодренажний ефект, знижує набряклість».

На фото: Анна Єсіна, лікар-косметолог, дерматовенеролог, трихолог ФНКЦ ФМБА Росії

Це цікаво! Верхній шар шкіри – епідерміс – повністю оновлюється за 28 днів. Застосування скрабів може прискорити цей процес або зробити його ефективнішим, якщо шкіра сама не справляється.

Засоби для обличчя та тіла: у чому різниця?

«Скраби для обличчя та тіла відрізняються розміром твердих частинок, – каже Ганна Єсіна. — Шкіра обличчя більш тонка та чутлива, тому засоби для тіла можуть травмувати її, викликати почервоніння та подразнення.

У свою чергу, дрібні абразивні частинки в скрабах для обличчя неефективні на ділянках тіла з більш товстою і менш чутливою шкірою».

На фото: Поліна Меліховська, кандидат біологічних наук та технолог бренду натуральної косметики SmoRodina

«У засобах для обличчя зазвичай використовують дрібніші та гладкіші частинки, — розповідає Поліна Меліховська, кандидат біологічних наук та технолог бренду натуральної косметики SmoRodina. — Найчастіше це воскові гранули, порошок бамбука чи дрібні частинки діоксиду кремнію. А в продуктах для тіла використовуються жорсткіші частинки для інтенсивного відлущування. Це можуть бути цукрово-сольові скраби, кісточкові та інші».

Кожному – своє! Для яких зон є скраби

Більшість виробників поділяють свої кошти на дві категорії: для обличчя та тіла. Але деякі з них випускають окремі продукти для зон, які, на їхню думку, вимагають особливої уваги.

Є, наприклад, скраби для губ, які зазвичай застосовують разом з масками для цієї зони, окремі скраби для рук і ніг, області пахвових западин та колін.

Попит мають також скраби для волосистої частини голови, які, поряд з шампунями для глибокого очищення шкіри, покликані відлущити мертві клітини шкірного покриву і стимулювати здорове зростання волосся.

Які бувають текстури скрабів

«Скраби випускаються на емульсійній, гелевій, олійній основі та деяких інших, — розповідає Поліна Меліховська.— Від того, в яку саме основу введено частинки, що скрабують, і залежить різновид скрабу. Якщо їх помістити в гель, це буде гель-скраб, а якщо в емульсію — крем-скраб».

Скраб-мило використовується для щоденного догляду та містить невелику кількість абразивних частинок. Таке тверде мило ефективно замінює гель для душу, що використовується для догляду за тілом.
Скраб-крем відрізняється м'якою текстурою, підходить для щоденного застосування. Крім очищаючих частинок, містить мінеральні речовини, олії та мильну основу. Такий засіб не тільки очищає шкіру, а й живить її.
Скраб-маска використовується не частіше 1-2 разів на тиждень. Призначений для глибокого очищення шкіри в домашніх умовах. Активні речовини, що входять до складу, насичують верхній шар дерми вітамінами, сприяють виведенню токсинів, створюють легкий масажний ефект.
Скраб-гель — багатофункціональний засіб, який одночасно очищає та полірує шкіру, роблячи її м'якою та шовковистою. Засіб сприяє регенерації клітин дерми, виробленню колагену та еластину.
Сухі скраби являють собою сипучий порошок. Можуть бути зроблені з подрібненого в пудру мінералу цеоліту, мелених зернових та бобових, а також на основі цукру, солі та меленої кави. Відрізняються високою концентрацією діючої речовини, ефективністю та економічною витратою.
Скраб-шампунь призначений для очищення шкіри голови. Застосовується, якщо вона схильна до жирності та утворення лупи. Засіб ефективний для догляду за густим волоссям, яке складно промити, дозволяє створити прикореневий об'єм. Добре працює також на пористому волоссі, що вбирає запахи, і підходить при регулярному використанні стайлінгів.
Скраб-пудру називають ензимною.Вона являє собою порошок з ферментів, косметичної глини, речовин, що доглядають і кислот. Це ефективний засіб для глибокого очищення та відновлення шкіри в домашніх умовах.
Скраби на основі ефірних олій використовуються для догляду за тілом. Вони запобігають утворенню розтяжок, мають антицелюлітний ефект, живлять та зволожують».

На замітку! Після активного очищення шкіра стає більш вразливою перед сонячним промінням, тому скраби та пілінги краще застосовувати увечері, а вранці використовувати санскрін.

Скраб та пілінг: у чому відмінність?

«До складу скрабів входять абразивні частинки, які працюють на поверхні шкіри та здійснюють механічне очищення. У пілінгах їх немає, вони містять різні кислоти, які розчиняють бруд та жирові пробки та діють у глибших шарах шкіри. При цьому посилюється метаболізм у клітинах, стимулюється вироблення колагену та еластину», — пояснює Марія Константинова.

«Пілінг – це засіб на основі кислот (молочної, мигдальної, саліцилової), завдяки яким відбувається розпушення клітин епідермісу та їх відлущування, – уточнює Інна Коробкова. — М'якіші пілінги не супроводжуються видимим лущенням шкіри. А пілінги з саліциловою кислотою, ретинолом викликають дрібнопластинчасте лущення, тому вони мають період відновлення».

«Існують також засоби «два в одному» – наприклад, скраб-маска із фруктовими кислотами, – коментує Поліна Меліховська. — У такому засобі м'яке лущення може забезпечуватися пудрою бамбука, а хімічна ексфоліація — молочною та гліколевою кислотами».

Як вибрати відповідний скраб

«Засіб потрібно підбирати під тип шкіри – чим більше вона чутлива та ніжна, тим м'якше та бережніше має діяти скраб, – каже Поліна Меліховська. — Якщо на шкірі є запалення, сонячні опіки, прищі, загострення алергічної реакції, не рекомендується застосовувати скраб до відновлення її покриву, оскільки це може посилити її стан і призвести до посилення запалення».

«Слід зазначити, що при чутливій шкірі краще використовувати не ексфоліанти, а засоби-скатки, в яких частинки, що відлущують, представлені у вигляді гранул з рівними краями, — каже Інна Коробкова. — Завдяки м'яко діючим кислотам у складі скатки делікатно та ефективно усувають ороговілі клітини, не травмуючи шкіру.

При виборі засобу слід розділяти скраби для шкіри обличчя, тіла та волосистої частини голови та не експериментувати у застосуванні на інших ділянках тіла поза рекомендаціями. Ідеально, якщо засіб для ексфоліації допоможе підібрати лікар з урахуванням індивідуальних особливостей шкіри та її потреб зараз».

На замітку! Деякі виробники випускають скраби різного призначення: очищаючі, антицелюлітні, для лазні та душу. Але їх все поєднує головний принцип дії — очищення шкіри та відлущування мертвих клітин. При цьому всі скраби при нанесенні на шкіру рухами, що масажують, стимулюють кровотік і покращують циркуляцію крові, завдяки чому можуть надавати ліфтинг-ефект, стимулювати розщеплення жирів або допомагати в боротьбі з целюлітом.

Як приготувати домашній скраб: найкращі рецепти

Незважаючи на велику кількість скрабів у магазинах, сьогодні популярні домашні рецепти. Майже всі скраби готують безпосередньо перед застосуванням.Інгредієнти змішують та доводять до однорідної текстури.

1. Кавовий скраб для обличчя. Змішайте 1 ч. л. меленої кави з такою ж кількістю какао, додайте 1 ч. л. мигдальної олії.

2. Цукровий для тіла. З'єднайте 1 ст. коричневого цукру із половиною склянки оливкової олії, додайте 2 ст. л. рідкий мед.

3. Мигдальний для обличчя та тіла. З'єднайте 1/2 ст. бентонітової глини з такою ж кількістю мигдального борошна, додайте 2 ст. л. сухе молоко. Розведіть теплою водою до консистенції сметани.

4. Сольовий для тіла. Змішайте 1 ст. дрібної солі та 1/2 ст. оливкової олії, додайте 5 крапель ефірної олії троянди.

5. З кавової макухи. З'єднайте 1 ст. л. кавової гущі з|із| 1 ст. л. оливкової олії. Скраб підходить для обличчя та тіла.

6. Кокосовий для обличчя та тіла. Змішайте 200 г кокосової стружки, 2,5 ст. л. білого цукру та 2 ст. л. кокосової олії.

7. Фруктовий для особи. Розімніть 1/2 ст. ягід (полуниці, малини, смородини), додайте 2 ст. л. коричневого цукру та по 1 ст. л. олії солодкого мигдалю та меду.

8. Вівсяний для обличчя та тіла. Насипте в миску 1 ст. вівсяних пластівців, додайте 2 ст. л. молока, білок одного яйця та 1 ч. л. олії солодкого мигдалю.

9. З алое віра для особи. Змішайте 2 ст. л. соку алое віра з такою самою кількістю цукру.

10. З рисового борошна для обличчя та тіла. З'єднайте 2 ст. л. рисового борошна з 1 яєчним білком, збийте блендером.

Як правильно користуватися скрабом

«З точки зору дерматологів, в очищенні шкіри найголовніше – помірність та доцільність, – розповідає Валерія Мішаніна, лікар педіатр-ординатор, дерматолог, косметолог, майстер лазерної епіляції Soft Laser та Epilaserman. — При грамотно підібраному базовому догляді шкіра довше буде рівною, сяючою та здоровою, чистою від висипань та пігментних плям. Але важливо не перестаратися з очищенням, оскільки не всім підходить використання певних типів ексфоліантів.

Багато дерматологів вважають, що при нинішньому ритмі життя зі щоденними тренуваннями та частим застосуванням мила та гелів для душу нашу шкіру важливо берегти від надмірно агресивного очищення. У людей з чутливою шкірою, розацеа та куперозом часте використання скрабів та пілінгів може посилити стан шкірного покриву та призвести до ще більшої сухості, подразнення та навіть до контактного дерматиту. Тому питання, наскільки і кому необхідні скраби та пілінги у базовому догляді, у дерматологічній спільноті залишається темою для дискусій.

На фото: Валерія Мішаніна, лікар педіатр-ординатор, дерматолог, косметолог, майстер лазерної епіляції Soft Laser та Epilaserman

Якщо ви все ж таки вирішили включити скраби у свій регулярний догляд за шкірою, краще почати з консультації дерматолога-косметолога, і якщо він схвалить ваш намір, спробувати цей засіб на невеликій ділянці шкіри, щоб відстежити реакцію. При цьому неприпустимо використовувати скраби і пілінги на ділянках з ранами або опіками, що не загоїлися».

«Частота використання скрабу залежить від типу шкіри, – уточнює Марія Константинова. — Суху та нормальну — скрабують 1 раз на 7-10 днів, а жирну можна очищати частіше — 2 рази на тиждень.

Для підвищення ефективності процедури обробляти слід розпарену шкіру – можна прикласти гарячий компрес на обличчя або зробити парову ванну. Якщо передбачається очищення тіла, спочатку прийміть душ або гарячу ванну, це розкриє пори.Скраби для тіла можна наносити не тільки руками, а й щіткою або рукавичкою, роблячи сильніший натиск».

«Одні скраби краще наносити на вологу шкіру, інші на суху, — попереджає Поліна Меліховська. — Перед використанням засобу потрібно ознайомитися з інструкцією виробника або вибрати спосіб нанесення, який найбільш комфортний».

«Після очищення шкіри слід використовувати зволожуючий крем або сироватку, щоб відновити захисний бар'єр і попередити пересихання шкіри, — підбиває підсумок Валерія Мішаніна. — Робити це потрібно незалежно від того, чи входять до складу скрабу зволожуючі компоненти чи ні».

Все, що потрібно знати про скраб - Mriya.v.ua

З віком процес клітинного оновлення уповільнюється. Шкіра стає тьмяною, втрачає еластичність та блиск. Щоб обличчя та тіло залишалися здоровими та доглянутими, їх потрібно регулярно очищати.

Для чого потрібний скраб

Скраб – один із основних засобів догляду за шкірою. Він має бути у кожної жінки, якій важливо зберегти шкіру молодою та здоровою. Його головне призначення – механічне видалення ороговіли клітин, сальних виділень, забруднень і поту.

Скраби для тіла та обличчя бувають на водній та олійній основі. У першому випадку засіб схоже за консистенцією на емульсію чи гель, у другому – на лосьйон чи пасту. Зазвичай засоби містять такі компоненти:

силіконові гранули;
синтетичні волокна;
мікропісчинки;
кристали цукру чи солі;
дроблені кісточки оливи, мигдалю, абрикосу, винограду, зерен кави;
кокосову стружку;
целюлозу.

Препарати на водній основі м'яко очищають епідерміс, тому підходять для чутливої дерми.Масляні засоби включають олії з натуральними абразивними компонентами, які глибоко живлять шкіру та відновлюють тканини. Головні завдання скрабування – відлущування, глибоке очищення, масаж, тонізування та відновлення епідермісу.

Плюси використання скрабу

після видалення мертвих клітин епідерміс починає "дихати" і генерувати нові клітини;
шкіра стає м'якою, гладкою і сяючою, на неї рівніше лягає засмага;
лімфодренажні компоненти скрабу відлущують зайве і позбавляють надлишку вологи;
скраб допомагає прискорити мікроциркуляцію тканин, розігнати жирові відкладення, наситити клітини киснем;
за допомогою відлущувального засобу можна вирівняти шкірний рельєф та відполірувати епідерміс до блиску;
завдяки процедурі скрабування дерма насичується корисними речовинами з наступного догляду: крему, сироватки, масла і т.д.

У косметичній лінійці PREMIUM представлені скраби для тіла та обличчя. Рекомендуємо розглянути такі засоби, що відлущують:

Крем-пілінг для рук з кісточкою ягід та цедрою містить кристали кремнію та вітамін Е. Він надає масажну дію та усуває дефіцит вологи в шкірі рук та ліктів.
Ексфоліант для стоп із кремнієм та фруктовою кислотою працює як хімічний та абразивний пілінг. Він допомагає видаляти мозолі, натоптиші та гіперкератоз стоп.
Аромаскраб включає антистресовий комплекс ефірних олій лаванди, мандарину та лимона. Він глибоко очищає шкіру та активізує механізм її регенерації.
Скраб «Aquamarine» з ефектом мікродермабразії підходить для сухої шкіри та шкіри з ознаками вікових змін різного ступеня виразності.Засіб вирівнює мікрорельєф та тон обличчя, насичує його поживними та зволожуючими компонентами.
Скраб з діатомовими водоростями VELOUR AQUAPEEL підходить для жирної та зрілої шкіри обличчя. Він насичує клітини вітамінами та мікроелементами, запобігає утворенню комедонів та сальних пробок.
Крем-скраб із вулканічним піском VELOUR LAGUNE глибоко очищає шкіру обличчя з підвищеною сальністю. Він делікатно видаляє продукти шкірного метаболізму та надлишки себуму. Крем може використовуватись як профілактичний засіб запальних процесів.

Користь процедур, що відлущують, полягає в поверненні шкіри м'якості і шовковистості, уповільненні процесів старіння.