Минуло дві години відколи ви покинули аеропорт, а у вас все ще закладені вуха? Це дуже поширена проблема, яка завдає не тільки дискомфорту, а й лякає багатьох людей. Розповідаємо, як упоратися із закладеністю вуха після літака.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.
Після польоту закладеність може не проходити кілька днів, що дуже дратує!
Окрім легкого дискомфорту, закладеність вуха після літака може навіть зіпсувати подорож. Ви можете погано чути або постійно дратуватися через неприємне відчуття. Ця проблема може вирішитися сама собою, але для цього потрібен час. Тому якщо ви хочете якнайшвидше розлучитися із закладеністю після польоту, зверніть увагу на наші поради!
Чому виникає закладеність вух після літака
У звичайному житті тиск усередині вуха і зовні знаходяться або на однаковому рівні, або розрізняються на абсолютно невідчутне значення. Підтримує рівний тиск повітря з обох боків барабанної перетинки, пропускаючи повітря зовні в середнє вухо, євстахієва труба. Це спеціальний канал між, що знаходиться в порожнині між середнім вухом та носоглоткою.
Однак, коли ми опиняємось на борту літака, «нормальна» ситуація руйнується. Натомість відбувається швидка зміна висоти при зльоті та посадки, через яку тиск повітря зовні та всередині вух просто не встигають вирівнятися.Через це барабанні перетинки не можуть нормально вібрувати, а людина відчуває почуття, які ми називаємо закладеністю вуха.
Професійною мовою лікарі називають стан закладеності вух при польотах аероотитом. Незважаючи на страшну назву, у самому стані немає нічого страшного. Зазвичай різкий та швидкий перепад тиску викликає лише закладеність, яка проходить, коли тиск вирівнюється. Дискомфорт або навіть біль можуть з'являтися або у людей з інфекційними захворюваннями, наприклад, отитом, у тих, хто має проблеми з носовим диханням, і у маленьких дітей. Так, фахівці радять відкласти політ, якщо вам поставлено гостру респіраторну вірусну інфекцію, риносинусит, алергічний риніт, виражену закладеність носа або гострий отит. Інакше довгоочікувана подорож може спричинити важкі наслідки для вашого здоров'я.
Аналогічний процес у вухах може виникнути, коли ви застуджуєтесь, тому наші методи також можуть стати в нагоді під час хвороби (проте якщо ви відчуваєте біль, то в першу чергу варто звернутися до лікаря).
Сучасні повітряні судна обладнані спеціальними системами, що дозволяють мінімізувати перепади тиску. Однак позбавлятися цього повністю і уникати закладеності вух у пасажирів авіаконструктори поки не навчилися
Що зробити перед польотом, щоб не закладало вуха
Більшість людей закладеність вух проходить швидко без спеціальних маніпуляцій. Однак, якщо ви знаєте про те, що для вас такий стан проблематичний або летите вперше, краще заздалегідь подбати про свій комфорт на борту.Для цього візьміть із собою в літак цукерки-льодяники, жуйку і невеликий перекушування, наприклад, крекери, горіхи або маленьку упаковку соку з трубочкою.
Льодяники стимулюють виділення слини, яку постійно доводиться ковтати, а снеки та жуйка змушують м'язи щелепи працювати. У нашому організмі все пов'язано між собою, тому при ковтальних та жувальних рухах м'язи, що відкривають євстахієві труби, починають працювати активніше. Завдяки цьому тиск повітря вирівнюється швидше.
Інший варіант, якщо ви літаєте часто – беруші з фільтрами. Вони як би протистоять впливу тиску на барабанну перетинку і знижують рівень навколишнього шуму. Зазвичай такі завжди можна купити в аеропорту, але вигідніше буде придбати їх заздалегідь в аптеці або маркетплейсі. Однак пам'ятайте, що беруші – не панацея, а лише один із інструментів. Саме тому ковтальні та жувальні рухи все одно доведеться використовувати, щоб уникнути закладеності вух.
Якщо ви летите в сезон алергії, обов'язково завчасно до посадки в літак прийміть антигістамінний засіб і не забудьте взяти на борт судинозвужувальні краплі. Справа в тому, що закладеність та набрякання носа також блокують євстахієві труби і викликають неприємне почуття закладеності в літаку.
Що зробити на борту, щоб уникнути закладеності вух
Отже, до польоту ви приготувалися, залишилося найголовніше провести його комфортно. Ось, що можна робити на борту, щоб упоратися із закладеністю вух:
- Не варто засипати до того, як літак остаточно злетів і після того, як стюардеси оголосили, що пілот готується до посадки. Так ви зможете відстежити, коли вуха починає закладати, і вчасно вжити необхідних заходів.
- Якщо ковтальні та жувальні рухи не допомагають, спробуйте позіхати — це також має розкрити євстахієві труби та нормалізувати перепади тиску.
- Обов'язково висморкаючись, якщо відчуваєте слиз у носі. Соромитися не варто, головне робіть це так, щоб не заважати оточуючим.
- Якщо перепади тиску викликали неприємні відчуття та біль, можна випити знеболювальну таблетку.
- Спробуйте зробити нескладний масаж барабанної перетинки. Для цього потрібно намацати козелок (невеликий хрящик у передній частині раковини) і легкими рухами вдавлювати його всередину слухового проходу. завдати собі пошкодження.
Пояснити маленькій дитині, чому в неї закладає вуха, — важко тому саме завдання допомогти своєму чаду уникнути неприємних відчуттів. або снеки. Для дітей старшого віку підійдуть усі ті дії, які ми описали вище.
Крім того, багато хто любить укладати дітей спати перед зльотом і посадкою в надії, що малюк не помітить перепадів тиску. Однак фахівці не рекомендують так робити. середньому вусі.
Якщо дитина почала плакати, в цьому немає нічого страшного.Спробуйте відволікти дитину іграшками чи соскою. Якщо ж малюк плаче через больові симптоми, можна дати дитині дитяче дозування сиропу парацетамолу або ібупрофену.
Що робити, якщо виникла закладеність вух у літаку або після нього
Це відчуття виникає через перепади тиску в середньому вусі під час польоту. Аналогічний процес у вухах може виникнути, коли ви застуджуєтесь, тому ці методи також можуть стати в нагоді під час хвороби (проте якщо ви відчуваєте біль, то в першу чергу варто звернутися до лікаря).
1. Маневр Вальсальви
Ця процедура вирівнює тиск у внутрішніх порожнинах черепа з тиском навколишнього середовища. Так повітря може спокійно пройти євстахієвими трубами в порожнину середнього вуха.
Що робити: закрийте рота, затисніть ніс і тихенько подуйте. Але будьте обережні, не дуйте занадто сильно, щоб не пошкодити барабанні перетинки.
2. Маневр Тойнбі
Ця процедура також допомагає вирівняти тиск у вухах. Впевнені, що ви могли здійснювати цей маневр неусвідомлено, адже він полягає у зглатуванні при закритому роті із заткнутими ніздрями.
3. Оливкова олія або перекис водню
Цей метод дозволяє відкрити євстахієві труби шляхом розм'якшення та видалення вушної сірки. Зазначимо, що ця процедура підійде не всім. Незважаючи на те, що вона спрацьовує, вона може посилити ситуацію в деяких людей.
А у вас часто закладає вуха у польоті? Іноді може бути пов'язані з індивідуальними особливостями будови вуха. Щоб вивчити це питання та бути впевненим у своєму здоров'ї, обов'язково пройдіть огляд у фахівця
Що робити: додайте трохи теплу оливкову олію або перекис водню у вушну крапельницю (піпетку) і ляжте так, щоб уражене вухо було звернене вгору. Закапайте три-п'ять крапель рідини в закладене вухо і залишайтеся в такому стані протягом п'яти-десяти хвилин. Потім поверніть на інший бік закладеним вухом вниз і зачекайте, поки з вашого вуха витече вушна сірка та надлишки олії або перекису водню.
4. Теплий компрес
Візьміть будь-яку тканину, опустіть її під теплу воду та відіжміть. Додайте її до вуха на п'ять-десять хвилин. Цей метод чудово працює, якщо у вашому вусі «застрягла» вода, наприклад, після басейну чи моря.
5. Вдихання пари
Закип'ятіть каструлю води і перелийте її у велику миску. Створіть намет із рушника, накривши їм і себе, і миску. Вдихайте пару, щоб прибрати закладеність та вушну сірку у вусі. Цей метод добре підходить людям із застудою. У такому разі ви можете додати у воду пару крапель олії чайного дерева або лаванди, щоб зменшити біль та запалення.
Безумовно, іноді можна обійтися простими методами. Наприклад, можна стрибати протягом 10 хвилин.
Якщо за один-два дні закладеність так і не пройшла, необхідно негайно звернутися до лікаря-лора.
Якщо під час польоту ви відчули гострий біль, зверніться по допомогу до бортпровідників. На борту літака завжди є кілька видів медичних комплектів, в яких знаходяться базові болезаспокійливі засоби.
Мережеве видання TechInsider
Засновник ТОВ «Фешн Прес»: 119435, м. Москва, Великий Саввінський пров., буд. 12, стор 6, поверх 3, прим. II;
Адреса редакції: 119435, м. Москва, Великий Саввінський пров., Б. 12, стор 6, поверх 3, прим. II;
Головний редактор: Василенок Микита Олександрович
Адреса електронної пошти у редакції: [email protected]
Номер телефону редакції: +7 (495) 252-09-99
Знак інформаційної продукції: 16+
Мережеве видання зареєстроване Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку, інформаційних технологій та масових комунікацій, реєстраційний номер та дата прийняття рішення про реєстрацію: серія ЕЛ № ФС 77 – 84123 від 09 листопада 2022 р.
© 2007 – 2024 ТОВ «Фешн Прес»
При розміщенні матеріалів на Сайті Користувач безоплатно надає ТОВ «Фешн Прес» невиключні права на використання, відтворення, розповсюдження, створення похідних творів, а також на демонстрацію матеріалів та доведення їх до загальної інформації.
Закладеність вух сигналізує про наявність різниці тисків у порожнині середнього та зовнішнього вуха, що призводить до деформації та розтягування вушної перетинки. Різкі перепади атмосферного тиску, що виникають під час авіаперельотів, є однією з ключових причин розвитку аероотиту. Захворювання характеризується зниженням слуху та виникненням відчуття закладеності у вухах.
Якщо сильно болять вуха при посадці літака, це може бути однією з ознак запалення слизової оболонки євстахієвої трубки, барабанної порожнини, вушної перетинки та придаткових навколоносових пазух.
Дисфункція слухової трубки призводить до утворення всередині вушної порожнини вакууму, внаслідок чого барабанна перетинка втягується всередину вуха.
При дуже високій різниці атмосферного та внутрішнього тиску підвищується ризик утворення прободних отворів у вушній мембрані.
Чому закладає вуха у літаку? Дискомфортні відчуття виникають через надмірний тиск повітря на барабанну перетинку із зовнішнього або середнього вуха. У такому разі мембрана або випинається у зовнішній слуховий канал, або втягується всередину барабанної порожнини. Чому так відбувається?
Барабанна перетинка є еластичною водо- і повітронепроникною мембраною. Вона є межею між порожниною зовнішнього і середнього вуха. За відсутності патологій тиск повітря в середньому вусі дорівнює атмосферному тиску. У разі дотримання цієї умови мембрана не зазнає розтягу, тому людина не відчуває дискомфорту.
Під час зльоту літака атмосферний тиск сильно знижується, внаслідок чого барабанна перетинка випинається назовні. Про деформацію мембрани сигналізує різке зниження слуху та виникнення відчуття закладеності. Щоб нівелювати різницю тиску під час польоту пасажирам рекомендують пити воду або їсти льодяники. У процесі ковтання гирло євстахієвої трубки відкривається, що сприяє попаданню повітря всередину вушної порожнини.
За наявності нежиті та простудних захворювань ризик закладання вух під час авіаперельотів збільшується у 3 рази.
Що робити, якщо заклало вухо після літака? За відсутності запальних процесів різниця тисків компенсується майже одночасно. Але у разі звуження внутрішнього діаметра євстахієвої трубки не виключена поява постійного відчуття закладеності у вухах. Якщо дискомфортні відчуття не минають протягом 2-3 днів, варто звернутися по допомогу до отоларинголога.
В основі етіології лежать суттєві перепади атмосферного тиску.Його зниження призводить до випинання вушної перетинки в зовнішній слуховий канал, а підвищення – до всмоктування барабанну порожнину. Різка зміна тиску може стати причиною виникнення баротравм, що характеризуються ушкодженням вушної перетинки та слухових кісточок, а також набряком слизових у середньому вусі.
Якщо закладає вуха, як у літаку, причини дискомфорту можуть бути:
- нежиті – запальні процеси в носоглотці призводять до ураження слизової слухової трубки, внаслідок чого зменшується її внутрішній діаметр. Внаслідок цього порушується вентиляція барабанної порожнини, що неминуче веде до утворення в ній вакууму;
- новоутвореннях – холестеатоми та злоякісні пухлини, що створюють перешкоди на шляху проходження звукових хвиль, сприяють виникненню відчуття закладеності у вухах;
- тубоотите – катаральне запалення у слуховому каналі, що призводить до дисфункції слухової трубки та зниження тиску в порожнині середнього вуха;
- вушних захворюваннях – інфекційне ураження основних відділів слухового аналізатора провокує запалення м'яких тканин. В результаті уражається слизова оболонка барабанної порожнини і євстахієвої трубки (середній отит), барабанна перетинка (мірингіт) або внутрішнє вухо (лабіринтит).
Великі перепади атмосферного тиску можуть спричинити виникнення переломів у слухових кісточках.
Закладеність вух є однією із форм прояву неускладненого аероотиту. В отоларингології прийнято розрізняти 4 основні форми захворювання:
- перша – гіперемія (почервоніння) вушної мембрани;
- друга – обмежений крововилив у перетинці;
- третя – перфорація вушної мембрани;
- четверта – порушення у ланцюгу слухових кісточок, пов'язані зі своїми зміщенням чи переломом.
Перша форма аероотиту характеризується катаральним запаленням у середньому вусі. Несвоєчасне діагностування хвороби може призвести до розвитку патогенів усередині вуха та виникнення отореї. Якщо заклало вуха після літака і протягом кількох днів дискомфорт не минає, бажано обстежитись у отоларинголога. Стійка закладеність свідчить про наявність набряку в тканинах євстахієвої трубки та барабанної порожнини.
Алгія та зниження слуху – основні симптоми, що сигналізують про наявність деформацій у вушній перетинці. Як правило, закладеність виникає під час зльоту або посадки літака, про що сигналізує характерна бавовна в одному або обох вухах. Нерідко у пацієнтів при розвитку аероотиту спостерігається запаморочення та нудота. У разі розриву вушної перетинки зменшується чутність фонових звуків та мовлення.
Важливо! При закладанні вух не намагайтеся прочистити слуховий прохід ватяною паличкою. У разі випинання вушної перетинки не виключено її пошкодження.
При виявленні серозного ексудату у зовнішньому слуховому каналі слід звернутися до фахівця. Оторея є ознакою виникнення великих прободних отворів у вушній мембрані. Порушення її цілісності збільшує ймовірність інфікування середнього вуха хвороботворними агентами. Розвиток патогенної флори може призвести до виникнення гнійного отиту, лабіринтиту та мастоїдиту.
Що робити, якщо закладає вуха у літаку? Запобігти розвитку аероотиту можна у разі своєчасного вирівнювання тиску на барабанну перетинку. Гирло євстахієвої трубки відкривається під час пережовування їжі, пиття води та позіхання.Саме тому для нівелювання перепадів тиску всередині вуха та зовнішнього середовища можна використовувати такі методи:
- імітація ковтальних рухів: щільно притиснувши ніздрі до носової перегородки, зробіть 4-5 ковтальних рухів;
- жування жувальної гумки: під час зльоту та посадки літака жуйте жувальну гумку;
- розсмоктування льодяників: при появі відчуття закладеності розсмоктуйте цукерку доти, доки не відчуєте полегшення;
- продування за методом Вальсальви: закривши рота і затиснувши ніздрі рукою, спробуйте зробити видих через ніс.
Важливо! За наявності риніту перед польотом слід закапати в ніс судинозвужувальні краплі.
Щоб не закладало вуха у літаку у дитини, дайте йому попити воду з пляшечки. Під час ковтання прохід слухової трубки буде відкритий, що сприятиме проникненню повітря в порожнину середнього вуха. У разі правильного виконання вищеописаних методів людина почує у закладеному вусі характерне клацання. Він сигналізує про відновлення нормального тиску та випрямлення вушної перетинки.
Суттєві перепади атмосферного тиску створюють додаткове навантаження на організм, що загрожує погіршенням самопочуття. Особливо це стосується осіб, які страждають на серцево-судинні захворювання. Якщо сильно болять вуха під час посадки літака, це може свідчити про порушену мікроциркуляцію крові в органі слуху.
Вчені довели, що під час 1-годинного перельоту людський організм втрачає приблизно 250 мл рідини. Це призводить до підвищення щільності крові, що може призвести до утворення тромбів і навіть інсультом. Щоб знизити ймовірність виникнення ускладнень під час авіаперельотів, слід дотримуватись таких правил:
- Не зловживайте напоями, до складу яких веде кофеїн. Вони сприяють зневодненню організму;
- під час авіаперельотів намагайтеся частіше пити чисту негазовану воду;
- особам, які страждають на підвищену згортання крові, бажано перед польотом прийняти «Аспірин», що сприяє розрідженню крові; пацієнтам з вегетосудинною дистонією під час авіаперельоту слід користуватися компресорною білизною;
- приблизно за добу до польоту бажано уникати глибоководних занурень.
Заклало вухо після літака, що робити? Для усунення неприємного симптому медики рекомендують використовувати вушні краплі антисептичної, болезаспокійливої та протизапальної дії. До ефективних коштів относятся:
- «Нормакс» – краплі антибактеріальної дії, що купують запалення та набряклість слизових ЛОР-органів;
- «Отофа» – ліки протимікробної дії, що мають виражену знеболювальну та протизапальну дію;
- «Отинум» – препарат протизапальної дії, що пригнічує синтез медіаторів запалення;
- «Отіпакс» – нестероїдний засіб антифлогістичної дії, який усуває набряклість та запалення в середньому вусі та барабанній перетинці.
Препарати повинні призначатися тільки лікарем. Деякі з цих ліків не можна використовувати при перфорації барабанної перетинки.
Джерела: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Думка лікарів:
Після польоту літаком багато людей стикаються з проблемою закладених вух через зміну тиску. Лікарі рекомендують вжити кількох заходів для полегшення цього стану. По-перше, можна спробувати проковтнути слину або жувати жувальну гумку, щоб допомогти врівноважити тиск у вухах.Також корисно провітрити вуха, притиснувши долоні до вух і натиснувши на них кілька разів. Деяким допомагає також повільне та глибоке дихання через ніс. Якщо ці методи не приносять полегшення, варто звернутися до лікаря для отримання рекомендацій та можливого призначення лікарських засобів.
Досвід інших людей
Після польоту на літаку багато хто стикається з проблемою закладених вух через зміну тиску. Люди радять не панікувати та застосовувати кілька перевірених способів, щоб упоратися з цим неприємним відчуттям. Серед них – жувати жувальну гумку або смоктати льодяник, робити ковтальні рухи, прикласти до вух теплий компрес або скористатися спеціальними краплями від закладеності. Головне пам'ятати, що це тимчасове явище, і воно зазвичай проходить саме собою.
Часті запитання
Як зняти закладеність вух після літака?
Візьміть з собою на борт льодяники, жуйку або легке перекушування – наприклад, крекери або горіхи, сік в упаковці з трубочкою, воду. Справа в тому, що ковтання та жувальні рухи змушують м'язи, що відкривають євстахієві труби, працювати активніше. В результаті тиск повітря вирівнюється швидше.
Що робити, якщо заклало вуха в літаку і не проходить?
Якщо після перельоту не проходить закладеність у вухах, біль, то протягом двох днів потрібно терміново звернутися до ЛОР лікаря. Якщо цього не зробити, то в середньому вусі може накопичитись рідина, що призведе до середнього отиту.
Що робити, якщо заклало вухо і довго не проходить?
Зверніться до лікаря! Якщо у вас чи вашої дитини заклало вухо, симптом не минає тривалий час, краще звернутися до лікаря-оториноларинголога якнайшвидше! Не намагайтеся займатися самолікуванням, не використовуйте методи народної медицини без попередньої консультації з фахівцем!
Що зробити, щоб відкрилося вухо?
Спробуйте зіграти позіхання, розкривши ротНа пару секунд затримайте диханняНатисніть руками на вуха кілька разівВізьміть цукерку або жувальну гумку, попийте води1 лип. 2023 р.
Корисні поради
РАДА №1
Спробуйте прочистити закладені вуха жуванням жувальної гумки або просто відкривши та закривши рот, створюючи тиск.
РАДА №2
Спробуйте притиснути долоні до вух і кілька разів акуратно та енергійно вдихнути та видихнути через ніс. Це може допомогти врівноважити тиск у вухах.