«Розкажіть про себе двома словами». Це прохання часто ставить у глухий кут не тільки закоренілого інтроверта, а й товариську, балакучу людину. Як бути, якщо вам потрібно було скласти розповідь про себе? Розкриємо секрети хорошого тексту.
Що таке самопрезентація і навіщо вона потрібна
Текст про себе може знадобитися, коли ви:
- претендент, що становить резюме;
- абітурієнт, який заповнює анкету;
- власник сайту, який бажає включити до розділу «Про компанію» інформацію особистого характеру для більш довірливого ставлення аудиторії;
- публічно виступаєте чи друкуєте свої матеріали у збірниках статей (ознайомча інформація для аудиторії).
У будь-якій з цих ситуацій потрібно бути готовим вибрати текст відповідного обсягу з письмових чи усних «домашніх заготовок» і уявити себе, трохи підкоригувавши для конкретного випадку. Такий підхід дуже полегшить вам життя. Що ж заважає підготувати презентацію себе прямо зараз? Є багато причин, через які нам важко говорити про себе.
Вчимося у дітей
Попросивши дитину розповісти про себе, ви навряд чи побачите довгу затримку чи збентеження. Звичайний дитсадок чи учень початкової школи легко і безпосередньо «презентує» себе: «Привіт! Мене звуть Андрій, мені шість років, я люблю черепашок-ніндзя! Багато підлітків теж не мають труднощів із позначенням себе як особистості: «Я — Алекс, фанатею від “Рамштайну”». Назва улюбленої групи – ключ до спілкування.
У дитинстві та юності ми легко ідентифікуємо себе через значущі для нас речі, які поєднують з іншими. З віком таких речей у кожної людини стає більше.Складність у тому, що вони різні для кожного кола, де потрібно уявити себе. У дорослому житті ми граємо ролі на сценах: робочий колектив, зустріч із інвестором, інтерв'ю з кадровиком, знайомство з «потрібними» людьми, виступ на конференції, неформальне спілкування в інтернеті. Будь-яка людина має десятки, якщо не сотні таких ситуацій. Необхідно розуміти, як себе презентувати у різних випадках, маючи для кожного свій «костюм» — те, що важливо для вас та спільноти чи людини, якій ви уявляєте себе.
З чого почати
Основа самопрезентації — пошук того, що поєднує вас із конкретною спільнотою чи її представником. Це стане відправною точкою для складання тексту себе.
Важливо: шукаємо саме об'єднуючі факти, а не свої відмінності від інших чи докази власної винятковості та крутості!
Першочергове завдання – влитися в аудиторію, показати, що ви – її частина, перебуваєте всередині неї, а не десь поруч або тим більше височієте над нею.
Порівняйте: «Марія, з 2015 року володію інтернет-магазином лаків для нігтів». Або: «Марія, господиня інтернет-магазину лаків для нігтів та «лакоманьяк» із п'ятирічним стажем». Обидві Маші намагаються заявити про себе своїм потенційним покупцям на сторінці «Про нас». Яка з дівчат ближча за аудиторію?
Продовжуємо розмову: інтерес та користь
Правда така: мало кому, окрім рідних та близьких, цікаво щось дізнаватися про вас. Інтерес починається там, де з'являється зиск. Це другий пункт роботи над самопрезентацією. Тут слід спитати себе: «Яку користь я можу принести цим людям?». Відповідь має виходити із вигод для клієнта. Щоб зрозуміти, як це працює, потрібно розібратися у способах уявлення себе.Їх три: з боку характеристик, переваг чи вигод.
Характеристики
Як ми зазвичай говоримо себе, використовуючи характеристики? Просто перераховуємо свої досягнення та значущі для нас факти:
- моя освіта.
- 5 років досвіду у сфері.
- 3 роки роботи на підприємстві.
- підвищував кваліфікацію.
- займався.
- прослухав курси.
- маю нагороди.
- цікавлюсь.
- володію навичками.
Людина, яка чує або читає цю інформацію про вас, повинна сама скласти висновки про те, який ви крутий фахівець чи вигідний партнер. Чи правильні висновки він зробить? Велике питання.
З тим самим успіхом можна показати співрозмовнику копії дипломів та сертифікатів.
Переваги
Другий спосіб вже ближчий до розуміння успішної самопрезентації. Пункти можуть бути такими:
- вмію створювати круті прес-релізи.
- добре знаюся на.
- знаю все про особливості товару.
- можу полагодити будь-яку техніку.
Подані у такому вигляді відомості більше відповідають інтересам аудиторії. Слухачі чи читачі, як і раніше, багато про що повинні здогадатися самі, але напрямок уже задано. І все ж таки можна зробити презентацію ще зрозумілішою і ближчою публіці!
Вигода
Розкажіть співрозмовникам, що їм співпрацює з вами. Змініть ракурс спілкування з "Я" на "Ви", "Вам", "Для вас":
- напишу для вас текст із конверсією від 20 відсотків.
- навчу вас малювати забійні аватарки за десять хвилин.
- допоможу вам продати квартиру дорожче, ніж.
- відпочиньте з сім'єю, поки я працюю з вашою звітністю.
Чи легко вигадати щось подібне для вашої аудиторії? У цьому полягає головна складність складання самопрезентації: піднести інформацію себе у вигідному світлі. Якщо засвоїти цей урок, вас вже не поставить у глухий кут прохання надіслати розповідь про себе чи презентацію себе як спеціаліста.
Секрет у тому, що вигадувати нічого не треба! Ви ще не викинули першу чернетку своєї мови? Той самий, де «освіта, 5 років досвіду, курси»? Саме час провести інвентаризацію своїх досягнень та можливостей.
Важливо: представляючи свої переваги з позиції вигоди, завжди пам'ятайте і про перші два способи самопрезентації. Характеристики – документальне підтвердження вашої компетенції, а список переваг стане в нагоді, якщо співрозмовник захоче дізнатися подробиці про ваш досвід.
Перетворюємо властивості та переваги на вигоди
Перед вами лежать два списки.
Перший, складений на основі характеристик — ваш «багаж», перелік досягнень та інших фактів про вас: освіта, досвід, реалізовані проекти, прослухані курси, захоплення, сімейний стан, наявність дітей (іноді ці факти теж можуть бути дуже корисними).
Другий – ваші можливості. Він створений на основі ваших переваг і містить все, що ви можете зробити корисним завдяки своєму «багажу».
Тепер потрібний третій список — перерахування вигод аудиторії. До нього увійдуть ваші можливості, переосмислені з позиції користі для читачів чи слухачів. Що отримає ваш партнер співпрацюючи з вами? Відповідь це питання буде основою вашої самопрезентації.
Доводимо самопрезентацію до досконалості
Створення такої презентації — справа непроста, вона потребує часу та творчого підходу. Перший список може містити десятки пунктів. Виберіть з них тільки відповідні для вашої ситуації тут і зараз. Відкиньте факти, які не можна перетворити на переваги. Після цього просійте переваги через сито вигоди: залишиться лише кілька пунктів. Подумайте, як сформулювати текст, що вийшов, коротко і ємно.Готова фраза з двох-трьох пропозицій допоможе вам чітко та впевнено заявляти про себе у будь-якій ситуації, де це буде потрібно.
Всі інші факти з ваших досягнень просто тримайте напоготові. Вони стануть у пригоді, якщо знадобиться розповідь про себе у розширеному форматі.
Що потрібно пам'ятати, становлячи самопрезентацію
- Діти мудрі у своїй простоті.
- Вливатись у співтовариство, а не відбудовуватись від нього.
- Показувати аудиторії її вигоди, а чи не свої дипломи та досягнення.
- Не всяке ваше досягнення несе у собі зиск для аудиторії.
- Хороша розповідь про себе міститься в одній фразі.
Жарт у тему:
— Розкажіть про себе двома словами.
Твір «Оповідання про себе» — чудова можливість для школярів та студентів розповісти про власне життя, переживання, мрії та погляди на життя. Такий вид навчальних робіт дозволяє проявити фантазію, проаналізувати свої переваги та недоліки та розвиває навички самопрезентації та передачі своїх думок на листі. Все це стане в нагоді в подальшому житті, коли потрібно буде, наприклад, скласти резюме або презентувати себе на співбесідах, де просять: «Розкажіть про себе коротко».
Як писати твір
Кожен із людей — індивідуальність, але не всі можуть коротко та красиво написати про себе. Як розповісти світові про себе в короткому тексті, всього в парі десятків речень? Щоб зробити есе цікавим, при написанні до нього можна включити такі пункти:
- Моя родина.
- Мій характер (можна виділити як позитивні якості, а й недоліки).
- Моє коло спілкування (друзі, однокласники і т. д.).
- Мої хобі, інтереси.
- Мої мрії (цілі у житті).
Твір на цю тему не назвеш просто завданням.При складанні тексту намагайтеся не обмежуватися описом сухих фактів із біографії, а зробити повідомлення живим, щоб оточуючі змогли зрозуміти, чим ви живете, про що мрієте, ким себе бачите.
Яка я людина
Мене звуть Аліса, і я навчаюсь у 7 класі. Живу я зі своєю родиною: мамою, батьком та старшою сестрою Надією. Ще у нас є кіт Антошка, якого ми всі вважаємо повноправним членом сім'ї.
Я добра, вмію співпереживати людям, підтримати їх у скрутну хвилину. У цьому мій характер можна назвати сильним. Я вмію наполягти на своєму і якщо чогось хочу, то домагаюся цього із завидною завзятістю. Будь-яка несправедливість обурює мене до глибини душі, і я завжди намагаюся боротися за правду та захищати слабких.
Я працьовита, завжди допомагаю мамі по господарству, прибираю. Дуже люблю готувати і часто кашеварю на кухні. Коли у батьків багато роботи, я можу приготувати обід чи вечерю для всієї сім'ї, звичайно, не без допомоги моєї сестри. Мені подобається дбати про всіх, тому для мене це не праця, а радість.
Люблю вчитися, багато читаю, тому найбільше подобаються уроки літератури. Мені цікаво обговорювати героїв книг, аналізувати їх характери, міркувати про причини їхніх вчинків. Мені здається, я добре розумію людську психологію, тож можу додумати все, що не сказав автор. Ще мені подобаються уроки російської мови — я не перестаю дивуватися, наскільки вона багата, складна і багатогранна. Люблю і французьку мову — вона дуже гарна і мелодійна.
Своїм головним недоліком я можу назвати нетерплячість. Мені важко сидіти і чекати, я завжди рвусь у бій. Через це я іноді приймаю надто поспішні рішення, про які потім шкодую.Але я намагаюся працювати над собою і виховувати в собі вміння вичікувати. Це дуже складно, бо за темпераментом я холерик.
У мене багато хобі та захоплень. Я займаюся сучасними танцями, співаю. Взимку катаюся на сноуборді з друзями – відчуття швидкості мене заворожує, наповнює енергією. У нашому місті є гарні гірськолижні схили, але я вже вивчила їх вздовж і впоперек. Коли я буду старший, то неодмінно поїду до швейцарських Альп — ось де будуть веселощі! Також я хочу відвідати інші країни:
- Францію,
- Іспанію,
- Великобританію,
- Кубу,
- Австралію,
- Нова Зеландія.
Подорожі – це завжди чудово, вони надихають та збагачують наш кругозір.
У майбутньому хочу стати психологом. Мені подобається спілкуватися, У мене багато друзів. Я відчуваю, що люди тягнуться до мене, бо вмію підбадьорити, підтримати, надихнути, заспокоїти, змусити повірити в себе. Думаю, це ознаки хорошого психолога, а отже, моє покликання у тому, щоб допомагати іншим людям стати щасливішими. Звичайно, для цього треба багато вчитися, навіть після університету, проходити різні тренінги та майстер-класи, які навчають програми. Але це мене не лякає – я готова добре попрацювати заради своєї мрії.
Монолог про себе
Мене звуть Василина. Друзі та знайомі іноді називають мене Васею, але я їх завжди виправляю, тому що мені подобається моє повне ім'я.
Я навчаюсь у 9 класі. Народилася у Сімферополі, але потім ми з сім'єю переїхали до Москви, бо татові запропонували тут гарну роботу. Живемо ми у новому сучасному будинку. У моїй сім'ї всього три людини: батьки та я. Тато працює директором будівельної компанії, а мама – музикант. Вона дає приватні уроки з гри на фортепіано.
У мене багато хобі, бо я дуже творча людина. Мама вчить мене грати на фортепіано, а ще я ходжу до приватної музичної школи, де освоюю гітару та скрипку. Люблю малювати, особливо аквареллю, займаюся вітражним розписом та керамікою. Ходжу на бальні танці, які з дитинства підкорили мене своєю граціозністю та яскравими ефектними костюмами.
Мої хобі займають багато часу, але при цьому я встигаю робити уроки та добре вчитися. Мені подобається навчання – завжди цікаво дізнаватися щось нове про світ. Зазвичай я не обмежуюсь інформацією, яку пропонують педагоги, і читаю багато додаткової літератури. Особливо мені подобаються історія, біологія, географія та англійська мова.
Думаю, що можу з упевненістю назвати себе доброю людиною. Я чуйна, завжди прийду на допомогу друзям та близьким. Чутлива, іноді надто. Коли я читаю книги та дивлюся фільми, то завжди співчуваю героям, можу навіть заплакати. Мені здається, кожна творча людина має вразливу душу — тільки так можна побачити та зрозуміти всю красу цього світу. Людина, яка думає тільки про те, як вона виглядає і що їсть, не здатна створити витвір мистецтва.
Ще я дуже люблю допомагати тваринам. Я завжди ставилася до них з добротою та співчуттям. Ніколи не ображала бродячих собак та котів, намагалася їх нагодувати, приголубити. У нашому місті є кілька притулків для тварин — ми з сестрою та друзями часто там буваємо: допомагаємо зі збиранням вольєрів, привозимо корм для хвостатих, вигулюємо їх, гладимо.
Після візитів до притулків я завжди відчуваю душевне піднесення, мені приємно, що я принесла тваринам радість.
Я вважаю, кожна людина має принаймні сил комусь допомагати, бо доброта і милосердя — це те, що робить нас людьми і допомагає нам розвиватися, ставати кращими. Без доброти наш світ був би жахливим і, мабуть, дуже скоро зруйнувався.
Я поки що не вирішила, ким хочу стати в майбутньому. Я дуже артистичнатому з мене вийшла б хороша актриса. Можливо, я стану професійним художником чи музикантом, навчатиму інших людей тому, що вмію, подорожувати світом, організовувати власні виставки та експозиції. А може, займатимуся і тим, і іншим, і третім. Одне знаю точно: хоч би яку професію я обрала, вона неодмінно буде пов'язана з тим, що я люблю — творчістю.
Уміння красиво і докладно розповісти про себе стане у нагоді в багатьох ситуаціях. Зрозуміло, найважливіше це при прийомі працювати, коли людина намагається постати у вигідному світлі перед начальством. Але цим справа не обмежується, адже іноді потрібно коротко охарактеризувати себе як фахівця на діловій нараді перед незнайомими людьми, та й просто хочеться представитися в неформальній обстановці. На щастя, для цього не треба мати талант Цицерона. Достатньо акцентувати увагу на своїх важливих якостях, але при цьому не пускатись у самопохвалу.
Що можна розповісти про себе у резюме?
Багато хто при складанні резюме користується стандартним рішенням, просто скачуючи зразок з Інтернету, вносячи до нього правки, і вважають, що цього достатньо.
Такий підхід допустимо у разі, якщо робоче місце мало конкурентів. Але якщо посаду цікавить кількох претендентів, то таке стандартизоване резюме загубиться серед інших.
Складаючи найбільш цікавий текст про себе, слід обов'язково вказати:
- Ключові навичкиякі виділяють вас серед інших. Наприклад, багато хто тільки пишуть, що у них є гарний досвід роботи і комунікабельність. Але знову ж таки, це стандартні висловлювання. Їх можна розкрити у найвигіднішому світлі: «Вмію і люблю працювати в команді, добре знаходжу спільну мову з колективом, швидко орієнтуюсь у нових та складних завданнях»;
- Акцент на досягнення. Навіть учорашній випускник вишу може написати таке: «Проходив практику у фірмі, де освоїв сучасні методи гарячого продажу під керівництвом досвідченого наставника. Будучи стажистом, виконав низку важливих доручень»;
- Документальні підтвердження компетентності як фахівця. Це можуть бути сертифікати, скоринки про проходження курсів і т.д.
- Інтереси. Найкоротший пункт. Треба вказувати лише ті захоплення, які якось пов'язані з бажаною посадою і допомагають розвивати професійні навички. Наприклад, претендент на місце викладача добре виглядає з такими хобі, як читання, відвідування виставок, вивчення англійської мови тощо.
Як красиво розповісти про себе?
При необхідності представитися незнайомим людям, найкраще дотримуватися такого плану:
- Сформулювати собі питання, чим я можу бути цікавим співрозмовникам, та відповісти на нього. Наприклад, банківський консультант розповість про те, що допомагає людям підібрати відповідний внесок з урахуванням їх можливостей та мети накопичення;
- Піднести приклади свого професійного успіху без прямої похвали.Наприклад можна взяти поліпшення фінансового становища клієнтів чи успішне впровадження компанією запропонованих вами ідей практично;
- Показати, чого ви прагнете. Це може бути реалізація серйозного проекту чи отримання високої кваліфікації;
- Додавання цікавої особистої інформації про себе (у яких країнах побували, чим захоплюєтеся).
Розкажіть про себе: приклад відповіді
Припустимо, бухгалтеру належить красиво презентувати себе. Дотримуючись вищевикладеного плану з чотирьох пунктів, його розповідь звучатиме приблизно так:
«Я працюю бухгалтером на цьому підприємстві понад три роки. Складати фінансові звіти та знаходити можливості для оптимізації витрат – моє покликання.
До мене на фірмі використовувався стандартний вид обліку продукції, що закуповується. Я помітив, що фахівцям із роботи з постачальниками іноді важко орієнтуватися у цінах. Тому я запустив систему подання даних про товари, де у наочному табличному вигляді представлена колишня і нова вартість, а також можливі знижки при купівлі більших партій.
Інформація в системі оновлюється автоматично, тому жодних додаткових витрат не потрібно. Приємно бачити, як завдяки моїм старанням полегшується робота фахівців, які раніше витрачали цілий день на те, щоб складати таблиці вручну і прораховувати вигоду.
Наразі проходжу курси з обліку нематеріальних активів компаній. Нещодавно отримав схвалення керівництва створення цікавого проекту.
Планую створити інноваційний план надання наших послуг перед великими клієнтами. До нього входитиме прогнозування збільшення їхнього прибутку, якщо вони вирішать укласти з нами контракт.Адже багатьох клієнтів на презентації хвилюють не гарні слова, а реальний зиск, виражений у конкретних цифрах. До того ж робота в цьому напрямі дозволяє мені підвищити свої навички фінансового планування, які є незамінними для будь-якого бухгалтера.
Моїми хобі є шахи та йога. До речі, будучи студентом економічного вишу, я посів друге місце на регіональному змаганні з шахів.».
Про що краще не казати?
При презентації своїх заслуг рекомендується уникати наступного:
- Перелік великої кількості місць роботи. Хороший фахівець не «скакатиме» з однієї компанії в іншу. Оптимально назвати 2-3 солідних організацій;
- Позначати перевагу над іншими людьми. Мало кому сподобаються слова: «Поки що інші в колективі бажали лише досидіти до кінця робочого дня, я активно вирішував важливі питання»;
- Довго акцентувати увагу на одній своїй позитивній межі;
- «Обвішувати» себе купою переваг. Коли співрозмовник перераховує занадто багато своїх позитивних якостей, виникає підозра в його чесності. Не буває людей, які добрі у всьому. Найкраще, коли людина поєднує не більше п'яти виразних достоїнств, про які може красиво і чесно розповісти.
У цьому відео Олеся Дебріна розповість, про що не треба говорити у презентації про себе:
Як оригінально розповісти про себе?
Якщо ситуація привертає до більш неформального спілкування, то розповідь можна додати трохи гумору. Наприклад, людині потрібно торкнутися теми своєї освіти. При цьому до вишу він вступив пізно за сучасними уявленнями (років у 25). І тут можна сказати щось на кшталт: «Після школи пішов працювати до Макдональдсу.Потім мені набридло бути успішним, і я вирішив здобути вищу освіту».
Людина, яка має творчі навички, має багато можливостей для «пожвавлення» звичайної розповіді про себе. Той, хто вміє малювати, може по-швидкому зробити начерки до кожного етапу свого життя.
На одній картинці він на врученні диплома з веселим виразом обличчя, а на іншому він успішно здає права. Таку розповідь оцінять як у дружній компанії, так і при прийомі на роботу дизайнером чи коучем.
Самопрезентація є тренованим вмінням. Досить приблизно сформулювати план оповідання і хоча б кілька разів виступити перед малознайомими або взагалі незнайомими людьми, щоб потім уже впевнено рекламувати себе в будь-яких ситуаціях і колективах.
Відео: як якісно уявити себе за 1 хвилину?
У цьому ролику промовець, коуч-тренер Дмитро Бузов розповість про основи короткої самопрезентації: