Здорова усмішка, відсутність запаху з рота – це візитна картка кожної людини та незамінний елемент комунікації з оточуючими. Індивідуальна щоденна гігієна ротової порожнини, а також регулярне відвідування стоматолога допомагають запобігти карієсу та іншим неприємним захворюванням зубів і ясен. Здорові зуби відповідають і за здоров'я внутрішніх органів, тому піклується про них слід, починаючи з першого молочного зуба у малюків.
Чому важливо зберегти здоров'я зубів?
Хворі зуби та ясна – це хронічне джерело інфекції та бактерій. Каріозні молочні зуби у дітей заражають зачатки постійних зубів та створюють ризик довічних проблем із порожниною рота у дорослому житті. Але тільки ротовою порожниною проблеми не обмежуються.
Важливий етап травлення, а саме подрібнення їжі та початкова хімічна обробка, відбувається у ротовій порожнині, здоров'я якої визначає повноцінність виконуваних функцій. Недостатньо подрібнена їжа погано перетравлюється і перевантажує травний тракт, що надалі загрожує розвитком хронічних захворювань ШКТ.
Каріозні порожнини та хворі ясна постійно «постачають» організм бактеріями, які потрапляють в організм травним трактом і послаблюють імунітет. Тому важливо знати як правильно чистити зуби дітям і якою пастою та зубною щіткою це краще робити.
Вибір зубної пасти та щітки для дитини – важливий аспект турботи про здоров'я ротової порожнини. Лікарі рекомендують починати з м'якої щітки з маленькою головкою, щоб вона могла легко дістатися всіх ділянок рота. Щетина має бути не жорсткою, щоб не пошкодити ясна.Що стосується зубної пасти, то перевагу слід віддавати дитячим варіантам з низьким вмістом фтору, так як він необхідний для зміцнення емалі, але надлишок може бути шкідливий.
Привчати дитину до чищення зубів варто з раннього віку, починаючи з першого зуба. Лікарі радять робити це двічі на день, використовуючи невелику кількість пасти. Важливо, щоб процес був захоплюючим: можна увімкнути музику або використовувати спеціальні таймери. Батьки повинні стежити за тим, щоб дитина не ковтала пасту, а також допомагати їй доти, доки вона не навчиться правильно чистити зуби самостійно. Регулярні візити до стоматолога відіграють ключову роль у профілактиці стоматологічних захворювань.
Коли починати та як контролювати?
- Прорізані зубки чистять 2 рази на день, використовуючи спеціальну дитячу щітку та пасту
- До 5-6 років рекомендують батькам чистити зубки самим дітям
- Після 6 років – дитина чистить сама, батьки контролюють цей процес та ефективність чищення.
Навіть при негативному відношенні дитини слід привчати її до гігієнічних навичок, щоб з дитинства у свідомості зародилося поняття про процедуру як необхідну і важливу, таку ж, як миття рук і т.д. Не можна застосовувати насильство, але слід бути наполегливими.
Вибір зубної щітки
- Від 0 до першого зуба. У цьому періоді замінити щітку можуть спеціальні одноразові серветки або стерильний бинт, намотаний на палець. Більш технологічне пристосування – силіконова щітка-напалечник з м'якою силіконовою щетиною, яка не здатна травмувати ніжну слизову оболонку порожнини рота.
- Перші зуби.Для очищення перших зубів підходять щітки-масажери з гумовою щетиною, довшою, ніж у щітки-напалечника, або перші щітки зі штучною щетиною, які мають відповідне маркування, що дозволяє використання у дітей до 1 року.
- 12-24 місяці. Спеціальні щітки для дітей від року і до двох років відрізняються невеликою довжиною голівки, що чистить, і зручною ручкою. У цей період відбувається активне зростання зубного ряду, тому щітку доведеться змінити неодноразово.
- Від 2 років. Щітки мають трохи більший розмір голівки, що чистить, і більш густу і жорстку щетину.
- Від 3 та старше. У трирічного малюка, як правило, є весь молочний ряд, тому щітки повинні мати довшу щетину та голівку, щоб ефективно очищати поверхні зубів та ясен.
Високу популярність у дітей здобули електричні зубні щітки, ефективність чищення яких оцінюється як висока. Такий гаджет мотивує дитину на виконання гігієнічних процедур без нагадувань. При правильному застосуванні вони є абсолютно безпечними, але оскільки це електричний механізм, дитина повинна розуміти, що це не іграшка, а предмет гігієни. Їх рекомендують використовувати не раніше 5-6 років (див. також як вибрати зубну пасту дорослим і як доглядати брекети і зубні протези).
Вибір зубної пасти та щітки для дитини – завдання, яке потребує уваги. Багато батьків радять вибирати пасту з низьким вмістом фтору, особливо для найменших, щоб уникнути ризику флюорозу. Важливо, щоб паста мала приємний смак, щоб дитина із задоволенням чистила зуби. Щітка має бути з м'якою щетиною і маленькою головкою, щоб зручно очищати важкодоступні місця.
Щодо чищення зубів, батьки рекомендують починати з раннього віку, навіть якщо у малюка всього один зуб. Процес має бути грайливим: можна використовувати улюблені іграшки чи співати пісеньки. Чистити зуби краще двічі на день, а дітям віком від трьох років можна довірити це заняття, але з контролем з боку дорослих. Регулярні візити до стоматолога також допоможуть підтримувати здоров'я зубів та формувати правильні звички.
Особливості вибору та експлуатації зубної щітки для дитини
- Купуючи зубну щітку для дитини до 5-6 років, крім якості слід звертати увагу на зручність щітки для утримання її рукою батька, а не дитини! Саме мама чи тато будуть повноцінно виконувати чистку зубного ряду, а для дитини можна купити тренувальний варіант для відпрацювання правильних рухів, що очищають;
- Колір і красива форма у вигляді звірят, звичайно, привабливі і важливі для дитини. Але перш за все потрібно вибирати щетину і голівку щітки: пластмасова частина повинна бути гладкою і без найменших зазубрин, а щетина – м'якою та рівною, що приймає колишню форму при стисканні;
- Міняти щітку потрібно не менше 1 разу на 2 місяці, навіть якщо виробник пише інше;
- Зберігати щітку потрібно відкритим способом, повністю висушеному стані;
- Популярні виробники щіток для дітей – Jordan, Oral-B, Splat, Lacalut, Colgate Pigeon. Ці бренди цінують свою репутацію, тому випускають якісну продукцію.
Вибір зубної пасти
Зубна паста має підбиратися за віком. Майже всі пасти до 3 років безпечні при ковтанні, про що зазвичай виробник пише на упаковці. Але чи це так насправді? Звісно, зубна паста складається з хімічних речовин, які точно не приносять користь організму.
- До 12 місяців доцільність використання зубних паст є спірною. Дитина ще точно не вміє спльовувати, а наліт з ясен та зубів добре зчищається зволоженою зубною щіткою.
- Після року зубна паста допомагає очищати ротову порожнину більш ефективно.
До вибору пасти слід підходити дуже серйозно, а в ідеалі – купувати пасту після консультації у дитячого стоматолога. Вибрати зубну пасту правильно – це відвідати лікаря разом із дитиною. Призначати лікувальні та лікувально-профілактичні зубні пасти може лише стоматолог.
Особливості вибору дитячої зубної пасти:
- Не варто купувати великі тюбики – після розгерметизації паста схильна до атаки мікробів;
- Слід звертати увагу до складу, а не на зовнішнє виконання упаковки, і навіть на вікове обмеження;
- Дітям, схильним до алергії, варто купувати нейтральні пасти без штучних барвників, консервантів та загусників;
- Переходити на дорослу пасту можна із 15 років, коли закінчився період мінералізації емалі;
- Популярні виробники зубних паст для дітей: Splat, Silca, Нові перли, President, ROCS.
Профілактичний (захист від карієсу)
Абразивний
Абразивні речовини необхідні очищення зубної поверхні від нальоту. Карбонат кальцію і бікарбонат натрію мають високий рівень абразивності і можуть пошкодити тендітну емаль.
Піноутворюючий
Піноутворення зовсім не потрібне для дитячих паст, швидше навпаки – чим менше піниться паста, чим менший ризик її проковтування. Лаурилсульфат натрію – компонент, що має токсичність, здатний викликати алергічні реакції та висушувати слизову оболонку.
Сполучний
Загущувач необхідний надання пасті необхідної консистенції.Паста змішується зі слиною і стає рідкою, тому початковий стан має бути густим.
Антибактеріальний
Зазначені речовини з протимікробною дією містяться лише у лікувальних зубних пастах, які призначаються лікарем. У профілактичних засобах вони не повинні бути.
Смаковий та ароматичний
Зазначені компоненти покликані покращувати органолептичні властивості пасти, щоб не викликати у дитини відразу до присмаку засобу, але дітям до 6 років не дуже подобаються м'ятні, різкі присмаки, переважно фруктові аромати. Однак їх вміст має бути помірним, щоб зубна паста не перетворювалася на харчовий продукт. Найкраще, коли засіб має нейтральний смак та легкий приємний аромат.
Консервуючий
Консерванти визначають термін придатності кошти: що він більше, то більше хімії в пасті. Зазначені консерванти у 2 графі є канцерогенами.
Техніка чищення – як правильно чистити зуби щіткою
- Тривалість процедури: 2-3 хвилини. Деякі щітки мають звуковий та світловий індикатор часу, але підходять вони для дітей віком від 6 років;
- Кількість пасти на 1 чистку: до 3 років – з горошину, після 3 років – із зерно квасолі;
- Слід чистити внутрішню, зовнішню та жувальну поверхню зубів;
- Зовнішня і внутрішня зубна поверхня очищаються рухами зубної щітки, що виметають, починаючи від ясна (це важливо) і до краю зуба. На верхній щелепі виробляють руху зверху-вниз, але в нижньої, відповідно, – знизу-вгору;
- Жувальна поверхня очищається горизонтальними рухами;
- Десна масажуються та одночасно очищаються обертальними рухами;
- Мова акуратно очищається м'яким рухом, що вимітає, за допомогою спеціальної щітки для мови або стерильного бинта, намотаного на палець.Не можна сильно натискати на язик, щоб не спровокувати блювання (див. як і навіщо чистити мову дітям).
Що робити, якщо дитина відмовляється/не любить чистити зуби?
По-перше, подавати особистий приклад. Діти – відомі наслідувачі, бачачи, як батьки чистять зуби, захочуть повторити те саме.
Можна використовувати щітки зі звуковою і світловою індикацією, ставити малюкові таймер, подивитися тематичні мультики.
Діти, які вже побували у стоматолога і полікували зубки, точно ставитимуться до гігієни ротової порожнини з усією серйозністю. Але до цього краще не доводити – привчайте своїх дітей до того, що здоров'я зубів слід берегти!
Питання-відповідь
Якою пастою краще чистити зуби дітям?
Для дитини до року рекомендується проводити чистку зубів без зубної пасти, від 1 року до 3 років – зубна паста розміром із зернятко рису, від 3 до 6 років – розміром з половинку горошини, від 6 років – розміром із горошину.
Яку зубну пасту радять стоматологи для дітей?
Для малюків від 0 до 3 років підходять пасти з абразивною дією не більше 20 RPM.
Якою щіткою краще чистити зуби дітям?
Краще віддати перевагу штучній щетині – вона не стає «місцем проживання» бактерій і мікроорганізмів, а також служить довше. Ручка щітки повинна зручно лежати в руці. 2 зуби.
Яка зубна паста для дітей найкраща?
Рокс Про Кідс. Застосовується із трьох років. Веселе мишеня BioRepair. Відрізняється тим, що може застосовуватися з прорізування першого зуба до 13 років. Оплат Бейбі. Вайт Едель 7 фруктів. Колгейт Лікар Заєць. Лакалут Тінс 8+. Хело Кітті Crest Stages. Нові Перли Юніор. Ще
Поради
РАДА №1
Вибирайте зубну пасту з низьким вмістом фтору для дітей віком до 6 років. Це допоможе запобігти флюорозу, який може виникнути через надмірне споживання фтору. Зверніть увагу на пасти, спеціально розроблені для дітей, які мають приємні смаки та привабливі упаковки.
РАДА №2
При виборі зубної щітки орієнтуйтесь вік дитини. Для малюків найкраще підходять щітки з м'якою щетиною та маленькою головкою, щоб забезпечити комфорт та безпеку. Обов'язково заміняйте щітку кожні 3 місяці або після хвороби, щоб уникнути розмноження бактерій.
РАДА №3
Навчіть дитину правильно чистити зуби з раннього віку. Використовуйте метод “кругових рухів” та чистіть зуби щонайменше 2 хвилин двічі на день. Зробіть процес цікавим, наприклад, увімкнувши улюблену пісеньку або використовуючи таймер, щоб дитині було легше стежити за часом.
РАДА №4
Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактичних оглядів. Це допоможе виявити проблеми на ранній стадії та навчить дитину важливості догляду за зубами. Поясніть дитині, що стоматолог – це друг, який допомагає дбати про зуби, щоб вони були здоровими та міцними.
Зубна паста для дітей: як вибрати відповідний засіб і на що звернути увагу до її складу
До регулярного чищення зубів привчають із самого дитинства. Адже стану молочних зубиків безпосередньо залежить процес формування постійних.Тому з появою у дитини першого зуба ще до року варто задуматися про заходи профілактики карієсу – саме час почати привчати малюка до підтримки гігієни ротової порожнини. Одну з головних ролей у цьому питанні грає зубна паста. Про те, який засіб вибрати і на що звернути увагу до його складу, поговоримо в нашій статті.
Яку зубну пасту купити дитині
Чим дитяча зубна паста відрізняється від дорослої? На вигляд може здатися, що ніяких відчутних відмінностей немає, проте в першому випадку виробники дбають ще й про те, щоб допомогти дитині звикнути до щоденного чищення зубів. Тому вони додають у свою продукцію спеціальні компоненти для приємного смаку та попередження блювотного рефлексу. Деякі компанії додають до тюбиків яскраві іграшки, розмальовки та головоломки – все це робиться для того, щоб зацікавити малюка, зробити процедуру веселою та приємною. Тим не менш, при виборі пасти, насамперед, слід звертати увагу на її склад.
Як правильно вибрати дитячу зубну пасту
На замітку! Багатьох батьків непокоїть питання: що робити, якщо дитина з'їла зубну пасту? Сучасні виробники дитячих засобів для догляду за ротовою порожниною враховують таку можливість, а тому не додають у свою продукцію компоненти, які становлять небезпеку для здоров'я малюка. Інше питання, якщо дитина наковталася пасти для дорослих. У цьому випадку слід деякий час спостерігати за його станом – при появі нудоти потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.
Якою зубною пастою чистити зуби дитині? Спочатку варто зауважити, що діткам не підходить продукція, розрахована на дорослих.Також не рекомендується використовувати кошти для усієї сім'ї, якщо дитині ще немає 12-14 років. Справа в тому, що доросла концентрація активних компонентів може завдати шкоди його організму. Тому спершу варто розібратися з тим, яку вибрати пасту з урахуванням віку.
Робимо вибір, виходячи із віку
- від 0 до 3 років: перша паста для найменших повинна максимально обережно очищати молочні зубки, тому показник абразивності в даному випадку не повинен перевищувати 20 умовних одиниць. Світові експерти в галузі дитячої стоматології стверджують, що поки діти не навчилися правильно полоскати рот, близько 30% вмісту тюбика вони просто з'їдають, тому засіб не повинен містити надто потужних компонентів, що діють. В даному випадку фтор має бути на мінімальному рівні – не більше 200 ppm. Краще, якщо фтору не буде зовсім,
- від 3 до 6-7 років: приблизно в цей час починається поступова зміна молочних зубів постійними, і це необхідно враховувати. Засіб повинен забезпечити захист від карієсу. При цьому деякі додаткові компоненти сприяють зменшенню неприємних відчуттів, пов'язаних із зміною зубів. Показник RDA не повинен перевищувати 50 одиниць, тоді як оптимальною концентрацією фтору для цього віку є показник 500 ppm,
- від 7 до 10 років і старше: як правило, у дітей у цьому віці більша частина молочних зубів вже змінилася на постійні. У відповідних пастах вміст фтору наближено до показників, характерних для дорослих засобів для догляду за зубами – близько 1400 ppm 1 . При цьому рівень абразивності не повинен перевищувати планки 50 одиниць.
На які компоненти звернути пильну увагу
Як вибрати зубну пасту дитині? Відповідь це питання передбачає ретельний аналіз складу кошти. Деякі недобросовісні виробники напихають свою продукцію небезпечними речовинами, тому батькам залишається самостійно перевіряти склад коштів, що купуються. Отже, зверніть увагу на такі компоненти:
- антибактеріальні речовини: хлоргексидин та триклозан можуть нашкодити мікрофлорі порожнини рота, тому такі пасти краще не купувати без попередньої консультації з фахівцем,
- піноутворюючі: SLS та Е 487 характеризуються досить високим ступенем токсичності, пересушують слизову та нерідко провокують алергічні реакції,
- сполучні: безпечними вважаються тільки натуральні загусники – смола дерева або, наприклад, морських водоростей. Уникайте засобів, що містять целюлозу та акрилову кислоту,
- фториди: допускаються у дитячих пастах, проте перед їх використанням краще проконсультуватися зі стоматологом,
- консерванти: дана група компонентів забезпечує тривалий термін придатності, проте може становити певну небезпеку для дитини,
- смакові добавки: перевагу варто віддавати продукції з натуральними підсолоджувачами, тобто без сахарину та синтетичних барвників,
- абразивні речовини: важливо, щоб показник концентрації абразивності був у допустимих межах з огляду на вік дитини.
Фахівці рекомендують звернути увагу на натуральні зубні пасти для дітей, які гарантовано не містять шкідливих та токсичних компонентів. Тут важливо вибрати не тільки безпечний, а й корисний засіб, який сприяв би нормальному зростанню та розвитку зубів.
Корисні компоненти
Якісна зубна паста для дітей зазвичай містить у собі молочні ферменти, які стимулюють імунну систему та захисні властивості слини. Нерідко до неї додають казеїн – натуральний білок забезпечує накопичення кальцію в емалі. Також допускається використання коштів із фтором в органічній формі. В описі складу може бути позначений як олафлюр або амінофторид.
На замітку! Слід розуміти, що це лише допоміжний засіб підтримки якісної гігієни порожнини рота. Важливу роль також відіграє регулярність чищення зубів, профілактичні огляди у кабінеті стоматолога та збалансоване харчування.
ТОП-5 найкращих дитячих зубних паст на думку експертів
- Lakalut: під цим німецьким брендом випускається паста Lacalut Baby – чудовий вибір для дітей віком до 4 років. У складі немає шкідливих речовин, але є приємний малиновий присмак. Серед корисних компонентів можна відзначити органічні фториди, а також вітаміни A та E,
«Зараз донечці 2 роки, нещодавно скуштували дитячу пасту фірми LACALUT. Німецька продукція завжди славилася своєю якістю, і цього разу мої очікування цілком виправдалися. Сама спробувала – дуже приємний смак, легкий та ненав'язливий. Дочка чистить зуби із задоволенням. Перед цим обговорила цей бренд із нашим стоматологом – він також його схвалив».
Ніка_ 89, м. Москва, з листування на тематичному форумі
- President: під цією маркою виробляється дитяча паста President Baby, яка розрахована на дітей від 0 до 3-х років. У складі є гліцерофосфат кальцію для зміцнення тканин зубів та речовини, які нейтралізують руйнівні кислоти,
- Splat: російський виробник пропонує свою версію Splat Juicy Set.Склад включає речовини, що сприяють відновленню і зміцненню емалі, а також численні корисні ферменти. В асортименті компанії також є спеціальні кошти з пінистою структурою. Батьки можуть не хвилюватися, якщо малюк випадково проковтне повітряну пінку – у її складі немає небезпечних для здоров'я компонентів,
- R.O.C.S.: спеціально для дітей до 3-х років виробник випускає «R.O.C.S. Baby – запашна ромашка». Засіб не дає рясної піни, щоб дитині було зручно проводити чистку зубів, якщо вона ще не навчилася нормально обполіскувати рота і сплювати воду. У складі екстракт квіток ромашки та альгінат – витяжка з водоростей. У лінійці продукції представлена паста «R.O.C.S. – PRO Baby» з гліцерофосфатом кальцію для зміцнення емалі,
- Silka: німецький бренд пропонує засіб під назвою Silka Putzi для чищення зубів дітям віком від 0 до 6 років. У складі є пірофосфат, який попереджає утворення зубного каменю. Це засіб без фтору, що дещо знижує його рейтинг, якщо говорити про дітей від 3 років.
Важко відповісти питанням, які дитячі пасти є найкращими, оскільки вибір конкретного кошти багато в чому залежить від стану порожнини рота дитини та її віку. Вище ми розглянули найпопулярніші та гарантовано безпечні пасти для зубів, проте перед покупкою все ж таки краще проконсультуватися зі своїм дитячим стоматологом. Не варто забувати, що важливу роль у питанні здоров'я зубів відіграє зубна щітка, до вибору якої слід підходити уважно і вдумливо.
- Кузьміна І.М. Принципи розроблення індивідуалізованої програми профілактики стоматологічних захворювань, 2009.
Зверніть увагу! Опублікована стаття має інформаційний характер і призначена для освітніх цілей. Цю інформацію не можна використовувати як медичні рекомендації. Діагноз та методи лікування повинен проводити Ваш лікар! Не займайтеся самолікуванням!