Що робити, щоб позбавитися цієї шкідливої звички:
- «Завербуйте» близьких та друзів у помічники.
- Використовуйте стікери.
- Стрижіть нігті коротко.
- Заведіть щоденник.
- Займайте свої руки.
- Викиньте свої інструменти «тортур».
- Постарайтеся вирішити справжню проблему.
- Зверніться за допомогою до професіоналів
Психолог Ніна Стромінгер вважає, що бажання давити прищі меншою мірою пов'язане з бажанням зазнати неприємних емоцій. це швидше інтерес до страху чи огиди, який нам хочеться задовольнити, не надто жертвуючи при цьому собою.
Невротична екскоріація (від лат. excoriātus, досконалого причастя лат. excoriō «знімати шкіру, обдирати»), також відома як психогенна екскоріація, розлад екскоріації, тобто колупання шкіри (англ. excoriation (skin-picking) disorder в DSM-5 (Від ін.
Чому давити прищі не можна При спробах витягти вміст запального елемента через вузьке гирло пори шкіра дійсно майже рветься. І разом із нею також травмуються кровоносні судини. Таким чином, в результаті формуються рубці та післязапальні червоно-синюшні плями, які дуже довго не проходять.
Ця звичка вивільняє дофамін, гормон гарного самопочуття . В результаті, колупання та колупання – або спостереження за тим, як це робить хтось інший – викликає катарсичний приплив задоволення. Безпечні небезпеки: досягнення суспільства не дозволяють більшості людей щодня відвідувати морги та лікарні, змушуючи людей шукати жах у інших місцях.