Рівні пропорції злегка підігрітої мінералки та теплого молока змішують, приймають кілька разів на день до їжі по кілька ковтків.
• напій не повинен бути обпікаючим.
• мінеральна вода розігрівається на водяній бані.
• першим наливається молоко, зверху – мінералка;
• випивати суміш потрібно повільно, щоб горло обволікалося нею;
• щоб горло не дратувати, рекомендується бульбашки газу попередньо випускати трохи вершкового масла і 1 ч. л.
• не варто вибирати спеціалізовану мінералку з певним складом корисних речовин.
• якщо шлунок реагує на напій розладом, краще використовувати засіб для інгаляцій.
Знявши симптоми сильного кашлю, рецепт не може гарантувати повного одужання.
— Зазвичай радять пити більше, щоби «вимивати» інфекцію з організму. Але насправді з питтям при застуді не все так однозначно, розповідає лікар-отоларинголог Анатолій Смирнітський. стоїть.До того ж зайва випита рідина збільшує навантаження на серце та нирки. Тож без фанатизму.
Не варто налягати на чаї та настої з сечогінним ефектом, наприклад, листом брусниці. Можна пити відвари з протизапальним компонентом, наприклад, чай з ромашкою, чебрецем, шавлією. Але не більше 2-3 чашок на день.
Дуже хороші киселі, особливо чорничний (ця ягода має відхаркувальну властивість), журавлинний (там багато вітаміну С і антиоксидантів). До того ж кисіль огортає слизові оболонки. Адже багато ліків (ацетилсаліцилова кислота, комбіновані анальгетики, наприклад), які ми традиційно приймаємо при застуді, травмують слизову оболонку шлунка. Кисіль і дуже ситний продукт. Теж корисний момент, адже при застуді їсти особливо не хочеться.
При вірусних інфекціях хороші лужні мінералки із середньонасиченим мінеральним складом, тобто їдальні. Пити більше склянки в день лікувальної мінеральної води не варто. Там багато солей, може порушитися водно-сольовий баланс організму, а це зашкодить ниркам та роботі серця.
Для полегшення пропасного стану корисні ягідні морси з кислуватим смаком, наприклад, із чорної смородини, журавлини.
А ось від міцних чаю та кави на момент сильної застуди варто відмовитися. Вони, завдяки кофеїну, частішають серцебиття. А ось какао, завдяки речовині теоброміну, що міститься в какао-бобах, пригнічує кашель. Особливо це стосується болісного сухого кашлю. Так що чашка какао з молоком буде дуже доречною, якщо ви міцно застудилися. До того ж, тепле молоко пом'якшує горло.
До речі, якщо садніть горло, то не пийте солодких газировок. Бульбашки «дряпають» гортань і можуть посилити запальний процес.
Що ж до традиційного антипростудного пиття — чаю з малиною, то цій ягоді дійсно міститься саліцилова кислота. Тому за своїми властивостями заварені ягоди малини або варення з неї має жарознижувальну і потогінну дію. Але при цьому велика кількість малини протипоказана при захворюваннях серця може викликати аритмію, а також знижує роботу нирок.
До того ж балуватися чайком з малиновим варенням небажано тим, хто приймає антикоагулянти – препарати, що розріджують кров (аспірин, варфарин, тромбо-асс тощо). Це може спричинити слабкість, запаморочення та навіть кровотечі – з носа, наприклад. З тих самих причин не варто поєднувати малину з аспірином.
Лікувальна мінералка допомагає не тільки від проблем зі шлунково-кишковим трактом, але навіть від болю в горлі! Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Як пояснюють лікарі-гастроентерологи, мінеральна вода умовно буває трьох типів – їдальня, лікувально-їдальня та лікувальна. До першого типу ставляться практично всі, що продаються в магазинах, звичні нам пляшечки питної води. Мінералізація в них настільки слабка, що смак не відчутна. До другого типу відносяться лікувально-їдальні, тобто з уже більш виразною мінералізацією води – Нарзан, Есентукі 4, Боржомі і т.д. Пити їх можна досить часто, як мінімум, по парі склянок на день. Але все ж таки лікарі рекомендують радитися з ними, перш ніж починати любити ці корисні води. Третій тип – по-справжньому лікувальний. Тобто мінералізація у них найвища, містить не лише солі, а й інші корисні речовини. Тому лікарі призначають їх з обережністю та за особливими показаннями. Пити її потрібно за певної температури, у певні години дня.До цієї води належить словенська Донат, Єсентуки № 17.
Для чого підходять столові та лікувальні води?
1.При захворюваннях травної системи.
Лікар із санаторію «Русь», що в Єсентуках, коли я запитала, скільки ж можна пити мінеральної води, якщо турбує шлунок чи кишечник, був дуже обережний:
— Головне вибрати правильне дозування та номер води. Єсентуки покращують травлення, обмін речовин, сприяють виведенню токсинів – це факт. Але для різних захворювань, ми рекомендуємо різні номери води. Наприклад, при захворюваннях печінки та жовчовивідних шляхів підходять Єсентуки-4; при гастриті зі зниженою кислотністю – Есентуки-17. Із запорами можна спробувати розлучитися, якщо пити натще і перед сном Есентуки-17. Саме тому лікарі обов'язково рекомендують обстеження, перш ніж призначати ту чи іншу мінералку.
2. При хворобах горла.
Якщо відчуваєте першіння у горлі, можна полоскати теплою мінеральною водою. Солі допомагають від запальних процесів, вбивають мікроби. Тільки вода має бути теплою. Полоскати, як і іншими лікувальними розчинами, потрібно 2-3 рази на день. Приблизно склянку теплої мінералки без газу.
3. Від прищиків на обличчі.
Мінералку можна заморозити в кубиках і протирати обличчя вранці та вечорами. Якщо заморозити лікувальну мінералку, вона добре допомагає при запальних захворюваннях – прищиках і т.д.
4. Інгаляції при застудах.
Для інгаляцій використовують мінеральні води, різні за хімічним складом, але помірно або маломінералізовані, до складу яких входять різні гази: вуглекислий газ, сірководневий газ, радон і т.п. Переважні гідрокарбонатно-і хлоридно-натрієві.
При лікуванні інгаляціями зменшується запальний процес, покращується кровообіг, діяльність секреторних залоз, зменшується кашльове подразнення та першіння у горлі, нормалізується відділення мокротиння. Мінеральні речовини, що містяться в мінеральній воді, в процесі інгаляції всмоктуються через слизову оболонку дихальних шляхів і через лімфатичні шляхи надходять у кров, таким чином поширюючись по всьому організму. Завдяки цьому вони позитивно впливають на віддалено розташовані системи організму.
Перед тим, як розпочати інгаляцію, потрібно випустити газ із мінеральної води, можна це зробити, наливши воду в склянку та інтенсивно перемішати її ложкою – це прискорений варіант. Газ повністю виходить з води не менш як за дві години, найкраще відкрити пляшку з мінеральною водою та залишити її на ніч.
Найпростіше використовувати ультразвуковий інгалятор. Заливайте потрібну кількість мінеральної води в резервуар інгалятора та дихайте випарами протягом 4-10 хвилин. Для дітей час потрібно зменшити вдвічі.
5. Просто для гарного самопочуття.
Якщо навчитеся читати етикетку (див. Важливо), можна підібрати воду спеціально для того, щоб просто підтримувати в організмі правильний баланс, підтримувати самопочуття. Наприклад, магнієву мінералку рекомендують жінкам, щоби підтримувати красу. А лужну – спортсменам, щоб відновлювати баланс після тренувань.
Що має бути на етикетці
– ГОСТ Р 54316-2011 (цей гост для мінеральної води);
прісні (мінералізація до 1 г на дм³ включно) – їх ще називають їдальні;
слабомінералізовані (мінералізація понад 1 до 2 г на дм³ включно);
маломінералізовані (мінералізація понад 2 до 5 г на дм³ включно);
середньомінералізовані (понад 5 до 10 г на дм³ включно);
високомінералізовані (понад 10 до 15 г на дм³ включно).
Слабо- та середньомінералізовані води входять у велику групу лікувально-столових вод. Їх призначають майже без обмежень (особливо слабомінералізовані).
Відповідно, високомінералізовані води відносяться до лікувальних. Їх мінеральні води з мінералізація може бути і менше 10 г на дм³, але концентрація деяких біологічно активних компонентів вище встановлених норм.
За хімічним складом розрізняю: гідрокарбонатні, хлоридні, сульфатні, змішані, біологічно активні. Від цього відрізняються і показання. Наприклад, гідрокарбонатні (лужні) сприятливо впливають при посиленій м'язовій роботі, відновлюючи лужність крові. Сульфатні – для діабетиків, а магнієві допомагають при стресах.
Чому Єсентуки мають лише два номери?
Ми давно звикли бачити в магазинах наші знамениті Єсентуки лише № 4 і 17. Куди поділися решта? Як люблять розповідати на курортах Кавмінвод, вперше джерела Єсентуків відкрив на початку 19 століття доктор Гааз, гуля по березі річки. Він зазначив, що з-під землі вибиваються джерельця мінеральної води та пронумерував їх. Згодом почали розробляти лише джерела під номерами 4 і 17, оскільки вода з них виявилася найцілющою, з ідеальним рівнем мінералізації для лікування різних проблем.
За радянських часів, коли виробництво мінералки поставили на потік, джерел, знайдених ще в 19 столітті, не вистачало. Тому в 50-х роках почали бурити нові свердловини, щоб знайти мінеральну воду, що підходить за складом. Довелося зробити не менше сотні проб, щоб у результаті знайшовся той самий склад.У результаті для промислового виробництва Есенутки 17 знайшли свердловину № 46. А Єсентуки 4 почали видобувати зі свердловини № 49Е. До речі, з цих свердловин звичні нам Єсентуки добувають і донині. Отже, якщо побачите на пляшці вказівку, що воду видобули зі свердловин № 46 і 49Е, то п'єте ту ж воду, що й наші мами та тата.
Начебто одужали, але вже місяць продовжуєте лякати оточуючих сильним кашлем? Значить, неправильно лікувалися. Тактика боротьби з кашлем залежить від його терміну та характеру.
Одних він мучить ночами, інших долає вранці, для когось достатньо ковтка холодної води чи морозного повітря, щоб пролунали до болю знайомі «кха-кха». Стратегія одна: чим далі ви дасте розвинутися кашлю, тим важче його вигнати. А тактику обирайте щодо ситуації.
ПЕРШІ ТРИ ДНІ ПРОСТУДИ: ЙОГО ЩЕ НІ
З кашлю, як правило, застуда не починається – просто перчить у горлі, закладено носа, боляче ковтати. Чи можна його уникнути? Шанс є, якщо швидко розпочати інтенсивну терапію: тоді горло перестане хворіти та інфекція не опуститься з верхніх дихальних шляхів у нижні.
Що робити? Промивайте ніс 3-4 рази на день солоною водою (чайна ложка солі на склянку теплої кип'яченої води), а потім закопуйте протизапальні краплі. Відкиньте голову назад, щоб ліки стікали по задній стінці носоглотки, – так вони краще подіють.
Щогодини полощіть горло: фурацилін або розчин чайної ложки соди, чайної ложки солі та кількох крапель йоду на склянку води. Корисно чергувати його з настоєм ромашки, шавлії, алое.
Найпростіший засіб
Чайну ложку оливкової олії потримайте в роті, доки вона перестане бути в'язкою.
КІНЕЦЬ ПЕРШОГО ТИЖНЯ: ВІН ВЖЕ ТУТ
Чудеса трапляються рідко, частіше інфекції вдається захопити позиції. Ось тоді починається кашель – сухий, болісний, надсадний. На цьому етапі завдання – перетворити його на вологий, менше дратівливий бронхи; тоді процес одужання піде швидше.
Що робити? Утворенню мокротиння допомагає тепле молоко з вершковим маслом та содою, термопсис, корінь солодки, оман, подорожник. Гарячий чай з медом, тепла лужна мінеральна вода (Боржомі, Есентуки) та содові інгаляції теж гарні. Кашель, що заважає заснути, треба, навпаки, пригнічувати, приймаючи на ніч кошти, що діють на кашльовий центр (як правило, до їх складу входить кодеїн). Можна спробувати і льодяники з ментолом, але вони допомагають не всім.
Найпростіший засіб
Наші бабусі зупиняли кашель паленим цукром. Чайну ложку цукрового піску нагрійте на маленькому вогні. Коли цукор розплавиться і набуде медового кольору, зануріть ложку в невелику кількість холодної води. Крижаний льодяник і тепла солодка вода – прекрасний засіб від сухого кашлю.
ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ: ЗАМУЧИВ!
Коли мокротиння стає дуже багато, виникає інша проблема – не можеш відкашлятися: занадто щільне, густе мокротиння погано відходить.
Що робити? У цій ситуації допоможуть ліки, що розріджують мокротиння (бромгексин, мукалтин та ін.). Крім того, 2-3 рази на день дихайте над підігрітим боржомі. Для кращого ефекту додайте до нього 5-6 крапель анісу. Якщо мокрота рясна, в'язка, можна подихати над відваром листа евкаліпта та соснових бруньок.
Найпростіший засіб
Підігріте пиво – засіб сильний, хоч і не найприємніший. Якщо у вас міцний шлунок, можна пити його навпіл із гарячим молоком.
ТРЕТІЙ ТИЖДЕНЬ: ЗАМУЧИВ НЕВИНОСНО!
Затяжний кашель небезпечний, навіть якщо не дуже непокоїть. Мокроти може стати менше, але відходить вона з великими труднощами. Це сигнал, що бронхи не справляються зі своєю роботою, та привід для візиту до пульмонолога.
Що робити? При затяжному кашлі лікар може призначити антибіотики – але тільки після рентгену та бактеріального аналізу мокротиння на флору та чутливість до антибіотиків. Ще один варіант лікування – вплив ультразвуком: воно здатне розбити і розріджувати мокротиння в важкодоступних ділянках бронхів.
Найпростіший засіб
Прокинувшись вранці, не схоплюйтеся, а полежіть на одному, з іншого боку, на спині, потім на животі. Попросіть близьких робити вам масаж: обережно ребром долоні бити по спині або долонями трусити її.
МІСЯЦЬ І БІЛЬШЕ: ПІЗНО ПИТИ БОРЖОМИ
Кашель зникає на кілька тижнів, але потім з'являється знову короткими нападами, особливо у сиру та прохолодну погоду. Або нагадує про себе під час перепадів температури: після теплого приміщення ковтнули повітря з вулиці, лягли в холодну постіль. Його може спровокувати запах гірчиці, фарби, тютюну, спирту. При різких нападах кашлю червоніє обличчя, іноді навіть лопаються дрібні судини. Така картина й у обструктивного бронхіту. Він розвивається, коли бронхи втрачають здатність виводити мокротиння.
Що робити? Потрібне серйозне лікування під контролем пульмонолога. Його можна доповнити гомеопатичними засобами. Дуже ефективна соляна печера – сеанси в кімнаті, стіни якої вкриті кристалами солі.
Найпростіший засіб
Якщо є можливість, беріть відпустку і їдьте в сухий і спекотний клімат, наприклад, на Середземноморське узбережжя або Крим, причому на довше.Повітря, насичене негативними іонами, йодом і ароматами рослин, саме собою чудове лікувальний засіб.
Свіжі матеріали
Тому її рекомендують періодично вживати всім людям, починаючи з певного віку. Про те, що мінеральна вода приносить організму користь, знає багато хто, але не кожному відомо, що ця рідина може стати ще й відмінними ліками проти кашлю та застуди. Навіть саме по собі вживання мінералки буде корисним під час хвороби. Якщо з неї приготувати лікарський коктейль, в якому буде присутня вода і молоко, вилікувати багато видів кашлю вийде значно швидше.
Рецептів приготування напоїв на лікування симптомів застуди дуже багато. До багатьох із них входить мінеральна вода. Крім того, в лікувальні коктейлі завжди включені додаткові компоненти, які дозволяють зміцнити імунітет і посилити дію напою.
Увага! Щоб засіб подіяло, необхідно правильно вибрати воду.
Це важливо, тому що далеко не вся рідина, яку можна виявити на полицях магазинів, може принести користь організму. Справді ефективною та корисною може бути лише справжня мінеральна вода. Просте питне газування ніякого позитивного впливу не має. Більше того, вона може навіть нашкодити, тому що бульбашки газу дратуватимуть горло і викликатимуть посилений кашель.
З гарною лікувальною мінералкою такого не станеться. А якщо її доповнити молоком та медом, то ефект буде просто приголомшливий. Особливо корисна мінералка з молоком при сухому кашлі. Мінеральна вода чудово зволожує горло, а молоко заспокоює.Але треба враховувати, що далеко не всім такий напій приносить користь.
Якщо ніяких протипоказань до використання лікувального коктейлю немає, його можна сміливо вживати.
Як діють ліки?
Якщо мінеральна вода справжня та якісна, вона повинна сприятливо впливати на стан шлунково-кишкового тракту, печінку та нервову систему. Рідина здатна збільшувати рівень кисню в крові, що позитивно впливає на обмінні процеси на клітинному рівні. для того, щоб позбавитися деяких недуг, у тому числі і хронічних.
Але не тільки для шлунка і печінки буде корисна мінералка. Вона приносить велику користь дихальним шляхам. .Вживання мінеральної води при кашлі дозволяє швидко перевести сухий кашель у вологий, що суттєво прискорює одужання Якщо ж здійснювати лікування кашлю молоком з мінералкою, позитивний ефект буде досягнутий вже через пару днів.
Як вибрати компоненти для лікувального засобу?
Мінеральна вода може бути їдальні та лікувальної.Для приготування лікувального коктейлю найкраще брати лужну мінералку. Вона не тільки якісно очистить слизову оболонку горла, але й нейтралізує кислоту в мокротинні. Горло не буде так сильно роздратовано, як до використання лікарського засобу, а мокротиння почне швидше виходити з дихальних шляхів.
Молоко з мінералкою від кашлю має виключно позитивні відгуки. Цей напій має позитивний ефект на весь організм. У такому коктейлі міститься чимало корисних елементів, які збільшують захисні сили, що призводить до швидкого одужання.
Фахівці рекомендують використовувати з лікувальною метою Боржомі або Єсентуки №4 і №17. Склад цих вод дуже сильний, тому для щоденного вживання вони не підходять, оскільки можуть істотно змінити склад рідини в організмі, але цілющі ці напої просто незамінні. Боржомі і Есентуки не варто вживати разом з кислими продуктами, оскільки це може викликати нетравлення шлунка.
Як приготувати ліки з мінералки та молока?
Народних методів боротьби з кашлем існує дуже багато. Окреме місце у цьому списку займає мінеральна вода. У народній медицині відомі кілька рецептів приготування напою від кашлю.
Багато хто використовують звичайний класичний рецепт. Він вважається основою для приготування інших лікарських коктейлів, але просте поєднання молока та мінералки теж є гідними ліками. Для приготування класичних ліків необхідно взяти непастеризоване молоко, а потім прокип'ятити його і остудити до кімнатної температури. Мінеральна вода має бути прогріта на водяній бані. Потім все поєднується в однакових кількостях.
Одним із найпопулярніших доповнень є мед. Він широко використовується для боротьби із застудою. Якщо додати його в класичний напій з молока і мінералки, можна буде не тільки домогтися чудового лікувального ефекту, але і позбутися солонуватого присмаку мінералки, який далеко не кожному до вподоби. Такий напій вважається особливо ефективним. Варто зауважити, що використання молока з мінералкою від кашлю при вагітності цілком можливе. Головне переконатися, що немає алергії на компоненти напою. Для лікування дітей достатньо додати на склянку коктейлю чайну ложку меду. Для дорослих можна збільшити кількість цього компонента до столової ложки.
Якщо у пацієнта алергія на бджолині продукти, йому протипоказаний рецепт з медом. Але щодо класичного напою з молока з мінералкою від кашлю, рецепт можна доповнити ще й вершковим маслом. Цей варіант вважається найкращим, коли потрібно не тільки позбутися сухого настирливого кашлю, але й вилікувати хворе горло. Олія в даному випадку має знеболюючий ефект, а також сприяє усуненню запалення, так як обволікає слизову оболонку тонкою плівкою. Щоб приготувати ефективний напій, необхідно взяти близько 20 г якісного та жирного вершкового масла, а потім розчинити його в теплому молоці з мінералкою від кашлю. Використовують препарат за звичайною схемою.
Якщо хворий налаштований лікувати свій кашель за допомогою таких напоїв, необхідно правильно їх готувати. В іншому випадку належного ефекту не буде.
Увага! Важливо не перегрівати мінеральну воду, щоб вона втратила свої корисні елементи. Якщо температура буде вищою за 40˚С, нічого корисного у воді не залишиться.Тому найкраще використовувати водяну лазню.
Щодо молока, то його потрібно вибирати за якістю. Краще його кип'ятити, оскільки це дозволить скоротити ризик виникнення проблем. Але якщо молоко куплено у перевіреного продавця, якому можна довіряти на всі 100 відсотків, можна просто нагріти його, що гарантує збереження великої кількості корисних елементів.
Кому не варто лікуватись мінеральною водою з молоком?
Подібні лікувальні методи широко застосовуються в народній медицині, і за багато років показали себе як ефективні засоби для усунення кашлю та багатьох інших симптомів застуди. Молоко, мінералка, мед від кашлю не тільки дуже корисні, а й безпечні. Таке поєднання в помірних кількостях не напружуватиме нирки, позитивно позначиться на роботі печінки та шлунка, а головне – позбавить симптомів застуди.
Якщо постало питання щодо мінералки з молоком від кашлю, як застосовувати жінкам у положенні та дітям, то використовується засіб у меншому дозуванні. Це поєднання досить безпечне, якщо пацієнти не мають протипоказань.
Не варто пити лужну воду з додаванням молока тим, хто страждає від алергічної реакції на лактозу. Також не потрібно використовувати для лікування симптомів застуди подібні засоби, якщо пацієнт страждає від частих мігрені, подагри, артриту та цукрового діабету. Дуже обережно варто приймати ліки тим, у кого діагностовано захворювання шлунково-кишкового тракту та серця.
Якщо йдеться про звичайну застуду, лікування молоком із мінеральною водою буде корисним. Проте, коли кашель і біль у горлі викликані серйозними недугами, наприклад, запаленням легенів, використовувати народну медицину не можна.Це небезпечно, тому що в даному випадку пацієнту потрібні правильно підібрані антибіотики, які зможуть знищити шкідливі бактерії. Якщо не лікувати такі хвороби, як запалення легень, правильно, можна отримати серйозні ускладнення та великі проблеми зі здоров'ям.
На замітку! Щоб не допустити розвитку побічних ефектів, необхідно на якийсь час відмовитися від кислих продуктів. Якщо використовувати цитруси та смородину, можна зіткнутися з такою проблемою, як нетравлення шлунка.
Фахівці високо оцінюють ефективність лікувального коктейлю з молока та мінеральної води, але справді корисним може бути лише той напій, який був правильно приготовлений із добрих інгредієнтів. До вибору води потрібно поставитися дуже серйозно. Не варто купувати Боржомі у пластиковій тарі. Такі напої практично повністю позбавлені своєї цілющої сили. Якщо знайти грузинську мінеральну воду не виходить, можна використати її російський аналог, а саме Єсентуки. При використанні такої мінералки ризик натрапити на підробку буде мінімальним.