Що можна, можливо Додати до сирщоб було смачніше?
- Фрукти та ягоди Допомагають зробити консистенцію соковитішою, а смак – насиченим. …
- Сухофрукти Якщо запасів на зиму ви не зробили, замість них можна, можливо використовувати попередньо розпарені та подрібнені сухофрукти: …
- Горіхи …
- Овочі …
- Мед …
- Кориця …
- Ваніль …
- Трави
«Сир відмінно поєднується з в'яленим, сушеним і солоним м'ясом, чи то пармською шинкою або бастурма, кази чи пастрами. Можна з'єднати їх разом, поклавши, наприклад, у круасан, а можна просто покласти скибочками на гірку сиру. Можна ще додати пару гілочок кропу або рукколи. У будь-якому разі це кайф».
З чим не можна їсти сир По-перше, не можна їсти сир з цукром. У сирі вже є цукор – молочний (лактоза). Вживання сиру з цукром підвищує ризик розвитку діабету. Також не варто поєднувати сир з яйцями, м'ясом і рибою, це загрожує проблемами із травленням.
Сир – одне з головних харчових джерел молочного білка, легкозасвоюваного молочного жиру, вітамінів та інших важливих для організму макро- та мікроелементів. Крім того, він є чудовою добавкою до дієти будь-якого спортсмена. Готовий продукт містить вітаміни А, С, D, E, Н, РР.
Надмірне споживання сиру може призвести до переїдання білка, що може мати негативний вплив на нирки та печінку.. Тому важливо стежити за кількістю сиру, який ви вживаєте щодня, та проконсультуватись з лікарем чи дієтологом, щоб визначити оптимальну дозу для вас.