– антиоксиданти, що входять до складу маку, позитивно впливають на зір. людини. Насіння маку перешкоджає утворенню змін у сітківці очей, пов'язаних із віком чи розвитком патологічних станів; – мак корисний у роботі серця, судин та покращує стан крові.
У турецькій народній медицині коріння маку застосовують при лікуванні виразки шлунка – [2, с. 308]. В індійській народній медицині настій листя маку використовують як тонізуючий та протилихоманковий засіб. Настій пелюсток рослини застосовують як потогінний та заспокійливий засіб.
Інститут встановив, скільки насіння маку, чи краще сказати, що міститься в них морфіну, можна щодня споживати без побоювань. Ця кількість складає 6,3 мікрограмів на кілограм ваги. Для порівняння: у великому пирізі з маком може міститися 114 мікрограм морфіну.
Наявність у насінні маку рослинних волокон регулює роботу шлунка, покращує перистальтику кишківника, усуває запори. Було доведено, що екстракт з макового насіння позитивно впливає на злоякісні пухлини, здатний надавати седативне вплив на організм і розслабляти гладку мускулатуру.
Мак – продукт, який варто вживати в помірних кількостях і не дуже часто. Також слід пам'ятати, що за рахунок структури насіння маку можуть дратувати слизові оболонки травного тракту. Рекомендується відмовитися від страв із такою добавкою при характерних захворюваннях ШКТ.
Квітки містять алкалоїд і морфін, а вся рослина, включаючи коробочку, є отруйною.