У перший місяць грудного вигодовування рекомендується повністю відмовитись від прийому алкоголю..
Спирт негативно впливає на імунну та нервову системи дитини, малюк починає часто хворіти, якщо мама питиме алкоголь часто, цілком ймовірна затримка психічного розвитку, проблеми із серцево-судинною системою, а також у дитини може з таких ранніх років розвинутися алкогольна залежність.
Кількість алкоголю у грудному молоці аналогічна його вмісту у кровообігу матері. Свого максимуа він досягає через півгодини-годину після вживання. Якщо випивати під час їжі, то максимум настане через 60-90 хвилин після вживання. Одна одиниця алкоголю виводиться з організму протягом години-двох.
Можна, можливо чи вагітним і при грудному вигодовуванні Однак, безалкогольне пиво не містить алкоголю або містить його в дуже низькій концентрації, тому, як правило, безпечне для вживання вагітними жінками та жінками, які годують груддю.
У перші місяці життя дитини можна, можливо їсти яблука та банани, поступово додаючи сезонні ягоди та фрукти. М'ясо та риба. Білок обов'язково має входити у харчування мами, що годує. Бажано вживати біле м'ясо (філе індички чи курки) та відмовитися від червоного.
Рекомендації для матерів, які не страждають на алкогольну залежність Годування грудним молоком після випадкового одноразове вживання алкоголю в кількості до 2-х стандартних доз не завдасть шкоди здоров'ю малюка.