Щоб приготувати рисовий відвар, необхідно взяти 2-3 столові ложки білого рису, промити його, додати 400 мл питної води. Варити рис потрібно на середньому вогні протягом 20-30 хвилин, доки вода не набуде молочного відтінку..Feb 10, 2024
Сприяє виведенню з організму шлаків, солей. Очищає від токсинів. Містить у своєму складі такі важливі антиоксиданти, які захищають від старіння клітин, сприяють високому імунітету. Регулює надходження цукру до крові, що робить продукт необхідним для людей, хворих на цукровий діабет.
Що таке рисова вода Її використовують для приготування різних страв, наприклад, соусів, супів, рагу, маринадів: соусам і супам рисова вода надає більш густу текстуру та ніжність; при маринуванні м'яса та овочів вона допомагає розм'якшити продукти та покращити їх смак.
У рисовій воді містяться цінні мінерали, солі, магній, практично всі вітаміни групи В, цинк, калій, залізо та фолієва кислота. Таким чином її можна використовувати для догляду за шкірою та волоссям.
Приготування:
- Рис промити та залити водою.
- Поставити на повільний вогонь та варити протягом 15 хвилин.
- Залишити наполягати на два дні.
- Процідити, перелити в пляшечку з розпилювачем.
Ретельно промийте півсклянки рису, а потім залийте його 3 чашками води у будь-якій зручній ємності. Дайте настоятися протягом години-двох, а потім перелийте воду у пляшку та зберігайте в холодильнику до 7 днів. Плюси: такий варіант вважається поживнішим, ніж відвар.