Правила поведінки на ковзанці
- Відвідувачі ковзанка не повинні створювати травмонебезпечних ситуацій для оточуючих. …
- Виходити на лід дозволяється лише у ковзанах.
- Якщо ви спіткнулися і падаєте, розслабтеся, постарайтеся згрупуватися і впасти набік.
- Не беріться за інших людей, щоб уповільнити падіння.
На ковзанці забороняється Курити, вживати спиртні напої, перебувати у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння. Виходити на лід з їжею та напоями, так як розлита рідина та крихти псують льодове покриття. Залишати на льоду сторонні предмети.
«Кататися на ковзанах не можна при загостренні хронічних захворювань, людям з артритом та іншими хворобами суглобів, за яких протипоказаний холод. З обережністю ковзанами слід займатися людям з різними деформаціями стопи, у тому числі з плоскостопістю, невромою, шпорою п'яти», – додав Абакаров.
Не потрібно падати на коліна, тому що можна отримати досить серйозну травму аж до перелому променевої кістки надколінка. Щоб цього уникнути, краще впасти на спину, розгорнути себе, згрупуватися, притиснути підборіддя до грудей та притиснути руки до грудей. Це найоптимальніша поза для падіння.
Коли на льоду немає розмітки та доріжок, люди за замовчуванням катаються проти годинникової стрілки. Цьому є багато пояснень, але найпростіше полягає в тому, що більшість з нас правші, яким зручніше відштовхуватися правою ногою і повертати ліворуч. Перетинати ковзанку по діагоналі теж не варто.